以，用柔软的物体，可以自动适应肛门的形状，而可以插入27
厘米的物体。我想27厘米，或2厘米可能就是我的极限了。
我的肛门扩张是开始于5年前。那时，我经常在肛门里灌些水，以利于大便
和增加快感。有一次，大便完毕以后，在家里发现了一些茄子，是那种细长的茄
子。外表光滑，粗细合适，我顺手把它插入到肛门中，随即带来了一种快感，我
开始喜欢上这种感觉。以后我选择茄子、瓶子或别的可以插入的东西。直到有一
天，当我拼命把一只瓶子插入时，感觉一阵剧痛，后来照镜子才发现，肛门破了
一个2毫米的小口，原来瓶子上并不光滑。就此，不在插入什幺东西。两年后发
现肛门口出现一个小的肉尖，就是所谓的痔疮，让我很苦恼。
2000年2月的一天，很偶然地在网上发现一个美国网站，是英文的，在
指导别人如何把拳头插入到肛门中。我觉得很有意思，就仔细读了一下，然后照
着做起来。四个月后，我的肛门就由原来只能插入两根手指，扩张到能插入整个
拳头，6个月后能够容纳啤酒瓶，现在（2001。6）可以插入更大的物体。
我的痔疮病也好了。
四、扩张肛门的方法那幺如何扩张你的肛门呢？就是要练习、练习、练习，
不断的练习。经过半年左右，你就可以达到一种很高的水平。
1、每次练习的步骤。
首先要有一个安静的环境，这是一种很私人的行为，不适宜与他人共享，要
有独立的空间、独立的时间，保证不会有人来打扰。
其次要选择合适的插入品和润滑剂。你要对自己肛门的大小尺寸有所了解，
一般未经锻炼的肛门只能插入两根手指，那幺就选择比两根手指稍大一些的物品，
如胡萝卜、黄瓜、茄子等为宜，因为蔬菜太大可以削得小一点，而且还没有什幺
危险，不会对肛门附近的肌肉产生不良影响。以后，随着肛门的逐渐增大，可以
选择一些大的物品，如西葫芦、土豆、瓶装饮料、化妆品的瓶子、药瓶等等。可
以选择的余地很多。一般在国外有专门用于肛门的不同规格的插入品，一般用硅
胶制成，柔软舒适，但我国市场上没有的卖。润滑剂可以选择一些市场上常用的
人体润滑剂，也可以用一些香皂、食用油、蜂蜜等，但是完事之后一定要用清水
冲洗。一般练习一段时间后，肛门本身分泌的润滑剂就足够用了。
第三，在练习之前，一定要先对肛门进行清洗，用一只水管，插入肛门深处，
把粪便等污秽之物清理出来。另外，手的指甲一定要剪短，否则会伤害肛门的皮
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