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第311章 双手剑

,其一为上罐法。

    所谓上罐法,是用一双耳罐,以短绳系于其两耳,再用棉绳一端系于绳之居中,其另一端系于一圆木之上。

    在木之正中处,钻一对穿之洞,绳头在洞中穿过,然后系紧。

    然后足站马步,两手各握圆木之一端,将坛悬空提起,至肘平于肩为度,提起之后,再将木渐渐向内转旋,使棉绳渐渐缠绕于圆木之中部,坛亦随之上升,直旋至罐平于胸,略停顿片时,更缓缓放下。

    其二为运臂法,取黄泥水拌置于大桶中,以木直插桶内,不停搅拌,勿使黄泥干结,如有干结,添水保持其湿,以备次日搅拌。

    其三为运木棒法,取一眉高或顶高之坚木,粗适一握,手持一端,将臂伸直,纯以腕力,将木棒做绕圈动作。

    练力之后还需练劲,其法一为击桩靶,以身边之物就便者,以拔河之用粗尼龙绳悬吊于空中,取铁棒立于其前,以棒抵于其底部,侧身马步,以左手或右手运力,欲将其挑起,一吸一呼配合一挑一松,不求速度,但求着力有根有果。

    再侧身马步立于其前,以单手运棒,端正角度,向前平刺,可一呼一吸一刺,亦可一呼吸之间,疾刺数次或十数次而练快剑。

    正身面对其,单手举棒过顶,随势迅速下劈,击打其顶端。

    劈砍之法,可分两种,一是一呼一吸一劈,为求用劲正势,犹如开山破石,尽力而作;一是于一呼吸间而疾劈数次或十次数,以练速度。

    劈砍可由上向下,也可由左向右或由右向左,以练平斩抹扫之功,先左右两手单手练习,再双手练习。

    再侧身向靶,手持平,以棒穿入轮胎孔中,搭于底部上边缘,随呼吸用劲将其向地面力压。

    剑器由上往下为劈砍,由下往上为撩拨,一上一下,合为一阴阳之势,既能伤人,又能防护,反撩之势,多矮身而行,以棒抵其之最下缘,随呼吸而欲将其反手顶起。

    以上各法,由上往下有劈砍之法,由左向右或由右向左有平斩抹扫之法,由下往上有撩拨之法,更有挑点之势,朝夕练习,自见真功。

    其二为活剑法,击桩靶可以习各势剑势之劲力,然而桩为死桩,不能得巧劲,仍需活剑之法,以求剑势灵便迅捷。

    选一空地,栽四棵木桩成四方形,各有一定之距离,顶部以横木穿架,使各桩相连,从架顶以尼龙绳悬吊沙袋数十个,大如拳,以结实之帆布或真牛皮缝制,内贯铁砂或细石子,相隔之距离,以能过身为宜,各沙袋或高或低,高者顶齐,低者略高于踝,中间与胸、腹、大腿之高低。

    然后手持铁棒,棒头包缠海棉泡沫或棉絮等,以劈、刺、抹、点、撩、扫等各势剑法,忽前忽后,忽高忽低,忽左忽右,轮翻击打沙袋,随时躲避,以免遭击,可以单手练习,也可以左右手互换,或双手握击,务求快捷穿梭击袋,而不可让袋击中自身。

    如果有陪练者,可由陪练者将沙袋随手击向习者,习者即随高低远近,择用适应之剑势,将击近沙袋击出,更可随击而变,追打补杀。