上次去楚迟家蹭饭，在随后的消化运动中，诺尔被楚迟虐的那叫一个体无完肤，看得出，诺尔对此还是很介意的，也从中看出了自己的不足。
楚迟虽然是超级球星，但显然还做不到联盟第一把交椅的位置上，像韦德、欧文、科比等等攻击后卫，其个人能力，都无出其右，这让一向对自己防守能力颇为自得的诺尔感觉到了巨大的危机感。
如果不能证明自己的价值，诺尔深知，管你是状元还是榜眼，在竞争近乎残酷的联盟中，想要生存下去，那将是一件极难的事情，想想也是，每年都有几十名新秀加入联盟，可只要仔细看一下，就会发现，一两年之后，还能够在nba中生存下来的，当真是凤毛麟角。
诺尔不想成为被淘汰的一员，那么就必须尽快的提升自己，以适应nba的节奏，无疑，楚迟将是一个出色的老师跟陪练。
“你也是么？”楚迟转头问想本内特。
相比于诺尔，本内特的性子有些木讷，平时说话就比较少，眼见楚迟问话，急忙点头，看得出，他此时很有些紧张。
“嗯，好吧。你们跟我来。”楚迟并没有推迟，自己反正闲着也是闲着，话又说回来，能够提升队友的实力，对球队来说，也是有百利而无一弊，更何况两人的位置，也决定了对楚迟形成不了威胁。
当然，楚迟怕威胁么，不，甚至极为期待。所谓有竞争才有进步，楚迟现在在球队中的地位已经到了坚若磐石的地步，既然队内无法给自己足够多的动力，那么挑战其他球队的超级后卫，就成了楚迟最期待的事情了。
楚迟直接将两人带到了训练馆角落中一块闲置的场地上。
“规则很简单，一对一，谁输了就继续留在场上，接受挑战，直到赢了才能下场休息，一球定胜负。”楚迟对两人说道。
诺尔两人虽然不明白楚迟想做什么，但还是乖乖的点头。
笑话，以楚迟在球队中的地位，其话语权甚至不逊于教练杰克逊，别说他们两个菜鸟，就是球队中的首发球员，都少有违背的。
“我先做个抛砖引玉，你们俩自己商量，谁先上。我给他进攻的优先权。”楚迟懒洋洋的转动着指尖的篮球说道。
不消片刻。通过猜拳的方式，本内特“幸运”的获得了首先出场的权利。
不得不说，美国的球员，即便是还没有真正进入职业联赛的大学生，在基本功上，都要比中国乃至欧洲那些从小就在青年队乃至职业二队升上来的球员要好上很多。更科学合理的训练，加上不俗的身体素质。让他们远远的将同龄人抛在了身后。
就以本内特来说吧，2米03的身高，其控球的技术，放到国际上，足以担当攻击后卫，只要认真起来。即便是楚迟想要轻易的抢断，也是极为困难的，更何况本内特出于谨慎，一开始就进行内线的打法，从接球的那一刻，就没有给楚迟正面对抗的机会，身体一转，背对楚迟。当下就开始利用自己强壮的身体朝内线不断挤压。
本内特力量是其优势。粗壮的臂膀堪比在联盟中打了三四年的老球员，即便楚迟的力量在经过夏天的锻炼后有了长足的进步。但在对抗中，还是略显吃亏。
就像是詹姆斯一样，他的力量是联盟中公认的强，但却有一个前提，那就是在小前锋位置上，如果真的碰上了那些内线的肌子，仅凭力量的话，他也绝对占不到丝毫的便宜。
“记住，你只有三秒的进攻时间哦。”当两人跨入油漆区的时候，楚迟不忘提醒道，虽然之前限定了是一对一，但规则还是按照比赛正常的模式，而在正式比赛中，谁都知道，所有球员在禁区内无论是站位还是进攻，时间都不能超过三秒。
楚迟的防守很聪明，既然力量上不占优势，那就稍微的拉开两人的空间，而架在本内特腰间的胳膊正好能起到缓冲的作用，一来能起到一定的对抗，其次，在本内特突然发力的时候，也能留下应付的空间和时间。
听到这话，本内特心中不由一突，可就是这么一晃神，就让楚迟准确的抓住了。
先是猛的一个撤步，让本内特挤压的力量一空，身体的重心顿时不稳，紧接着就是更快的上抢，拉开的空间足以让楚迟绕过本内特粗壮的身体，右手如闪电一般的朝篮球切去。
慌乱中本内特条件反射的进行护球，虽然没有让楚迟得逞，但也消耗了不少的时间。
三秒时间一过，楚迟当即停下了动作。
“你三秒违例了。”楚迟说道。
在本内特沮丧的表情中，楚迟从其手中接过了篮球，攻守互换。
“记住，在篮球场上，永远不要被对手的任何语言所影响，否则，刚才就是你的下场。”走到三分线外的楚迟自然不忘对本内特进行调教。
这是楚迟给本内特上的第一课。
大学篮球虽然热血，但比起nba来，还是太过稚嫩，为了赢得胜利，naa凭借更多的是对荣誉的向往和年少的狂热，但在nba，则是不择手段，垃圾话更是家常便饭。
轮到楚迟进攻，而让本内特不解的是，楚迟竟然放弃了自己在爆发力和速度上的优势，同样玩起了背打。
虽然从电视中，本内特知道楚迟拥有一流的背打技术，但看是一回事，当真正面对面的接触的时候，却是另外一回事了。
楚迟瞬间爆发出的力量，让本内特骇然，饶是他粗壮的体格，竟然也被撞的节节后退，当两人接近三秒区的时候，楚迟背打中突然加入了剧烈的左右晃动。
本内特心中很清楚，下一步，楚迟很有可能会翻身跳投，又或者说是反转身突破，可因为身体的对抗，即便知道，身体也无法做出反应，最终只能眼睁睁的望着楚迟一个超大幅度的晃动后，翻身后仰跳投，零角度，命中。
“以后，你需要加强脚步灵活度的训练，在刚才的防守中，如果你拥有灵活的脚步移动，完全可以不给我留下丝毫的转身空间，用力量进行压迫，以让我动作变形，这样我的命中率就会得到很大的限制。”楚迟说完，直接走开了，将球场交给了本内特跟即将上场的诺尔。(未完待续。)
第一卷 第三百四十九章 训导（下）
作为擂主，本内特拥有进攻的优先权，面对比自己高出半头的诺尔，本内特的压力却是违反常理的变小了。
虽然诺尔比本内特优秀，但同样作为菜鸟新秀，一个是榜眼，一个是五号秀，两人的实力差距其实并没有多大。
诺尔确实拥有身高的优势，但同样的，本内特的力量更强，在这种一对一中，进攻方拥有着先天的优势。
面对诺尔，本内特采取了自己最擅长的面框攻击技术，娴熟的运球，一个变向后，略微晃开诺尔的重心，当即爆发出强劲的力量，顶着诺尔冲进了禁区。
大跳步，投篮假动作，打板得分，一系列动作如水银泻地般的流畅，让诺尔无可奈何。
其实这种方式，对诺尔来说并不公平，即便是联盟最优秀的内线防守者，如果放到一对一的较量中，也很难有效的限制对手，更何况是实力跟自己相差不多的家伙。
本内特下场休息，楚迟登场。
似乎预见到楚迟要说些什么，诺尔急忙像做错了事情的孩子一般，当先开口道：“老大，以后，我一定加强力量的训练。”
是的，在诺尔看来，刚才自己的脚步移动并没有太多的问题，如果力量再强上一些，足以挡下本内特的突破，限制其得分。
“不，诺伦斯，你要记住。一名优秀的内线防守球员，并不是一定要有强壮的体格。就像加内特、钱德勒一样，他们的身体同样单薄，但依然是联盟顶尖的防守悍将。所以对你来说，更重要的是一种态度，一种舍生取义的态度。不要怕身体对抗，更不要畏惧对手的强大，勇敢的拼劲全力才是正途。如果一味的加强力量，很有可能会让你丧失自己原本拥有的灵活脚步，而变成那种慢腾腾的乌龟。这是得不偿失的。现在在你的面前有两条路可以走。要么就像钱德勒一样，专注于防守，用脚步移动和意识，然后很好的融入球队团队防守之中。要么，就努力让自己变成加内特那样的人。加大自己的防守范围，同时开发出自己的进攻能力，而这也是我所期望的。”楚迟语重心长道。不得不说，他对诺尔还是寄予了很大希望的。
哪怕花费一年两年甚至更长的时间，只要能培养出一个加内特样的人物，哪怕是弱化版的加内特，不论是对诺尔还是对球队，绝对是一个双赢的局面。
感受到楚迟莫大的期望。诺尔全身的血液都快燃烧起来了，头脑发热下，想都没想就说道：“老大，我要做加内特那样的人。”
“嗯，现在有目标了，剩下的就是汗水跟努力了，加油，我看好你。”楚迟欣慰的点了点头。
……
“以前怎么就没看出来。楚迟这个混蛋还是一个大忽悠呢。多好的一个孩子啊，就这么被楚迟给卖了。还心甘情愿的给他数钱。”不知何时，其他场地不少老球员都已经将这快场地给包围了起来，而能够用这种语气说楚迟的，全队上下绝对找不出第二个来，只有古雲一个人。
望着四周的球员，无疑证明了一句话，喜欢看热闹可不仅仅是中国人的专利。
诺尔作为擂主，首先进攻，相比于本内特，他的进攻技术可就匮乏了不少，徒有近7英尺的身高，可面对楚迟却是极为乏力。
用背打，先不说力量上，诺尔根本就顶不动楚迟，至于脚步的移动上，想要摆脱，那更是不可能的。
面框攻击，对诺尔来说，死的更快，以楚迟的爆发力以及抢断能力，十次下来，诺尔的丢球率绝对能超过八个。
无奈之下，诺尔采用了最稳妥的办法，横向突破中的小勾手，突破一步后，就将篮球死死的揽在腋下，三大步迈出，在距离篮筐三米的距离上，企图勾手。
啪……
无情的现实接连打击着诺尔那并不顽强的心态，就在他准备出手的那一刹那，就被楚迟逮住了机会，一掌将正要上举的篮球切下。
“哎，这简直就是欺负人啊。”场外，有不少老球员已经不忍看下去了，心中不禁为诺尔暗自祈祷，希望这孩子，今天晚上不会因此做噩梦吧。
进攻转换，楚迟轻易的过掉诺尔得分，诺尔不得不悲催的再次接受担当擂主的现实。
在随后的半个小时里，诺尔跟本内特轮流当擂主，虽然饱受楚迟的摧残，不过让人放心的是这两名新秀显然已经做足了心理准备，并没有因此而崩溃，而且也可以清晰的看出，他们在接受了楚迟的教导后，在一些小的细节上确实有了长足的进步。
楚迟再一次用背打，告诉本内特，自己的路还很长，刚走下球场，就看到场边的老队员竟然嘻嘻哈哈的开始下注，赌两名菜鸟，谁能够在擂主的宝座上坐的更长。
“现在下注的情况怎么样？”作为庄家的霍勒迪耳边突然想起楚迟的声音。
“下诺伦斯的人比较多，大家都比较看好他。”霍勒迪想都没想的脱口而出，随后，脸色就微微一变，惊慌的朝楚迟望去，这才发现，原本围绕在自己身边的其他队友不知何时，竟然极为不讲义气的后退，跟自己足足保持了两米多的距离。
“啊，老大，这……我、我就是想活跃一下气氛而已。”霍勒迪急忙解释。
“活跃气氛么？”楚迟的笑容，此时看在其他队员的眼中，简直跟魔鬼无异。
霍勒迪没来由的打了一个冷战，好在他也不是第一次面对这种情况了，轻车熟路下，早已经有了应对之法——那就是主动承认错误。
“老大，我错了，以后再也不敢了。”
“既然你这么诚心，那我就原谅你好了。你过去，再喊上六个人，咱们来次全场的训练赛。我就带这俩菜鸟，你再随便给我两个人好了，记住，训练赛中，我跟你对位。”楚迟阴鸷的笑道。
听到这话，霍勒迪顿时有种天塌下来的感觉。
跟楚迟对位，自己这不是老寿星上吊，嫌命长么？
霍勒迪正想找个理由推辞，可一接触到楚迟那不容置疑的目光，当即将话憋了回去。
完了，今天晚上该做噩梦的人，估计会是自己了。
怀着“就算死也要拉几个垫背”的原则，霍勒迪当即向刚才那几个不讲义气的家伙走去。
于是，在没有杰克逊组织的情况下，一场别开生面的训练赛开始了。
楚迟带领着两个菜鸟，加上特纳和理查德森穿上了白色的训练背心。
而霍勒迪则与霍伊斯、赛迪斯-杨、多雷尔以及尼克-杨组成一队，身穿红色背心。
古雲并没有参与这场闹剧，与拉沃伊主动承担起了裁判的角色。
全场的训练赛，在霍伊斯跟诺尔的争球中开始。
终于，在这次争球中，诺尔一扫之前的郁闷，用弹跳跟弹速毫无争议的赢下了霍伊斯，为本队拿下第一次进攻的机会。
哎，面对这种结果，红队没有太多的意外，霍伊斯凭借着其“弱爆”的争球能力，早就成为球队的传奇人物了。
比赛开始，担当白队组织后卫的楚迟控球一过半场，利用红队大多数球员都将注意力集中到自己身上的机会，直接将篮球高吊入了篮下。
轰……
被人忽略的诺尔利用本特内的掩护，摆脱掉霍伊斯后，两步就跨入了禁区，接楚迟的传球，空中接力，暴扣。
这个进球，尽显其在naa的无限风采。
吼！！！！
进球后的诺尔，兴奋的仰天怒吼，能够在老队员的面前上演如此酣畅淋漓的扣篮，对他的自信心无疑是一次极大的建立。
……(未完待续。)
第一卷 第三百五十章 欺负状元
富国银行中心球馆。
对于球队新赛季的第一个主场比赛，几乎提前一个多小时，球馆内就已经座无虚席。由于上赛季，球队的出色发挥，早已经再次激起了费城人的篮球热潮，在刚刚结束的一份问卷调查中，76人队以较大的优势力压费城人队（美职棒）跟费城老鹰队（美式橄榄球联盟），成为当地人们最受欢迎的球队。而篮球也第一次超过了棒球，成为这座城市的第一运动。
本场比赛，76人的对手是联盟鱼腩弱旅魔术队。
自从送走了霍华德之后，魔术的战绩可谓是一落千丈，上赛季更是直接摆烂，企图对球队进行重建。
如果说今年夏天，魔术最大的新闻是什么，那么无疑是其在选秀会上的风光了，拥有状元签的魔术，最终选择了出身名校密歇根大学的六尺控卫特雷-伯克。
跟诺尔不同，伯克在大学度过了两年的时光，这让他的心理素质还有技术更加的成熟，正是凭借着那颗大心脏以及在得分和组织上的突出表现，让他的选秀顺位一路飙升，最终以第一顺位，也就是状元，被魔术拿下。
可以看的出，魔术对伯克有着极大的期望，谁也没有想到，比赛刚开始，伯克竟然就力压尼尔森，成为球队的首发控卫，但在很多评论家看来，魔术主教练雅克-沃恩的这个决定并不明智。这个决定，很有可能让刚刚进入nba的伯克一上来就面对巨大的挑战，因为谁都清楚，即将与他对位的可是一名超级球星——楚迟。
不论进攻还是防守，楚迟无疑将会给新科状元带来极大的压力。
而事实上，也正是如此。
比赛刚一开始，虽然霍伊斯再一次输掉了争球，但魔术队的进攻还没等展开，就中断了。
伯克控球才刚过半场，就被楚迟一掌将球切下。
就这样。伯克职业比赛的第一次进攻。得到的不是得分或者助攻，而是一次失误。
其实在之前，76人与热火的季前赛中，不少有心人就已经发觉，经过一个夏天，楚迟的防守能力又得到了长足的进步，尤其是在抢断上。下手更快，也更准了，为此，甚至有不少评论家认为，本赛季，楚迟如果这么发挥下去。很有可能会拿下抢断王。
而在第一场与雷霆的揭幕战中，楚迟也用实际行动证明了一切，全场比赛，他除了拿下惊人的5分以外，还收获了四次抢断，其中有两次更是直接从维斯布鲁克的身上拿到的。
维斯布鲁克尚且如此，更何况是菜鸟新秀呢