涛让这位高层来新手指导，也是活久见。
有个更衣柜写上了他的名字、里面已经放着他的训练服，球衣已经放到了主场at&t中心的更衣柜里去了，在训练馆里是不穿正式球衣训练的，有黑白两种颜色的训练服，也可以用来分队用。
球鞋的话合作商耐克给每支nba球队都有篮球鞋供应，姜云涛可以随便选，甚至每场比赛都换一双新鞋都没事，一赛季也就82双鞋而已。
“哇哦，那我可以收集一大堆球鞋了。”姜云涛眼睛发光，打球的谁不热爱球鞋呢。
汤姆笑道：“果然是新人，新鞋不一定好用啊，等着吧，会有老鸟让你帮忙把他们的新鞋踩开的，自己觉得舒服的穿过时间长一点的球鞋是最好的，不然很可能在场上影响状态。”
“好咧！”姜云涛直接先拿了一双45码的科九放进了自己的更衣柜里。
基本“入职”流程结束，汤姆走之前小声问了姜云涛一个个人问题：“姜，听说你昨天把马努打爆了是吗？”
“额，应该算吧。”
“哈哈哈哈哈……”汤姆发出爆笑。
“咋了？”
“马努今天被轮休了，我待会要去发布消息去呢。”汤姆笑呵呵地离开了更衣室。
“卧槽，轮休大法开始了么！”姜云涛早就听闻波波维奇的轮休大法，今天好像就遇到了。
换训练服，穿新鞋，第一个到达球场，一个人开始训练了起来，别提多有干劲。
然而他想象中的马刺眼花缭乱的战术训练没有出现，等到球员到齐之后梅西纳直接安排球队开始最简单的摸高跑体能训练：就是排成一队全场摸篮板。
“波波教练请假了半天，下午跟我们会和。”梅西纳作为第一助教，严肃地说道。
这样的训练就持续了半个小时，然后半个小时是2人全场跑传球训练，这是小学篮球教练都会教的一个训练。
之后几乎所有的训练都是基本功训练，姜云涛有种错觉这是在训练营里训练刚入门的小学生，然后身边的人换成了nba球星而已。
因为初一暑假的时候他去贝克的训练营里训练过，也是每天枯燥的基本功，和现在训练的一模一样。
也就是说，这一上午的训练他除了喝水就是训练，也没有怎么和球员们交流过，枯燥的很，但是又累成狗，基本功是最累人的，训练赛还可以偷偷懒，但基本功训练你只要掉队就非常明显。
姜云涛都懵逼了，这是啥啊，大学训练都比这个欢乐多了，大家会扔出帅气的空接扣篮和暴力虐框来调节一下自己的情绪，但是马刺训练中规中矩，没有人敢在训练过程中突然投个三分啊扣个篮什么的，而且他想象中nba球队那些精妙的东西都没见识到，而马刺球员也没有展现世界最顶尖篮球运动员飞天遁地无所不能的超强篮球技巧，他仿佛加了一支假的nba球队。
“别急别急，切记浮躁。”吉诺比利看到姜云涛一直压抑的样子，喝水的时候拍拍他的背，差点把姜云涛给呛死。
午餐是一块大大的牛排蔬菜沙拉玉米果汁，吃的贼爽，大家都吃的非常多，姜云涛也终于有机会向帕克请教一下上午的训练是不是因为梅西纳的风格才那样。