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“小杨警官，咱们这就开始训练了？”
“嗯，训练之前，我要先考察一下你的身体情况，好了，开始跑起来吧，我不喊停不许停下来。”杨彬没有搭理肖何的问话，直接指了指身后的跑道下达了跑步的指令，既然这家伙不太可能有能力留在队里，她也不打算折磨他，直接让他折在第一项五公里跑里就得了，在她看来，肖何这一看就是宅出来的细皮嫩肉，必定完不成这项最简单的考核。
得了，跑吧，肖何也知道这会儿说什么也是白搭，干脆利落的踏上了跑道。
众所众知，宅男是一种基本上告别了体育运动的生物，其身体素质可想而知，这点，就连肖何自己都很清楚，可是，当他开始跑起来的时候，才发现他那个系统的神妙之处，作为一个走上两站地都会叫苦不迭的纯正宅男，肖何发现跑了一圈了他都没有感觉到很累，甚至喘气声都很均匀，而且奔跑的速度竟然还不慢呢。
“那是自然的，您现在的身体素质已经达到了男性人类的平均水平，跑步这种小儿科当然不在话下，而且，您的被动技能圣光守护也在随时随地的产生作用，这种程度的奔跑，您就是跑一天都不会感觉太累。”
系统的话让肖何的信心大增，忍不住还加了加速，这可让杨彬小小的惊讶了一下，看肖何这个样子，五公里跑显然难不倒他，想不到这个瘦弱的家伙体力还真不错，倒是有了一点值得她期待的潜力。
在圣光庇护的加持下，肖何完成五公里跑的时间甚至要比特勤组里一般队员的还要快，而且也没有气喘吁吁的样子，所以，杨彬直接带着他去往下面的测试了。
不过，后面的测试就让他原形毕露了，力量和敏捷远低于平均水平的肖何让杨彬彻底见识到一个废宅到底能有多废，不过这也在她的意料之中，毕竟，这些方面都是可以训练出来的。
经过了一番测试，肖何的身体报告也出现在了张正的桌子上，耐力方面优秀的评价让他也对肖何有了一丝期待，毕竟他也是个异能人士，如果能够训练出来当然是特勤队的一大收获，就凭这点，这家伙就还能再拯救一下。
一上午的时间基本都在测试中渡过，除了力量和敏捷之外，他的各个器官的功能也都在水准之上，当然，这也是那5点体力加点的功劳，这些方面，也都包含在体力范畴内了。
吃过午饭之后，得到了张正命令的杨彬立刻带着肖何开始了他的地狱特训，力量训练自然是在健身房中进行的，有杨彬这么个大美女在一旁引导协助，也让肖何的训练热情十分高涨，每组训练甚至能够多做两个，只为博得美人一笑。
当然，和美女在一起的不光是美好，还有痛苦，这痛苦就是敏捷训练了，速度、敏捷性、灵巧性，除了传统的绳梯训练之外，杨彬还会用投掷球来锻炼肖何的反应能力，要是没有躲过去，皮球砸在脸上的滋味可没那么好受。