内功锻炼方法，人人都可以练习。
这三百人天资悟性相当不错，罗通将他们视为奇兵，所以悉心指点、教导。仅仅一天，他们各自都掌握了吐纳法的各中诀窍。
其中三两人进展最快，分别是罗家铁卫里魏子陵、石守信与来自边军的楚辰远。他们仅仅只是用了一个时辰就领悟了吐纳法的关键，显示出了极高的天份。
罗通欣喜无比，便将三百人分为三队，魏子陵、石守信、楚辰远各分百人队队长。
罗通还给他们取了武侠风十足的三个名字。
侠客、天骄、江湖
就连罗通也不知道，他亲手训练的侠客、天骄、江湖在日后为自己练出了一支呼啸天下，纵横捭阖，令整个天下闻名丧胆退避三舍的杀神队伍！
回京途中罗通传授他们简单的轻身功法，让他们沿途运功狂奔，以作练习。累了乏了就停下打坐练习吐纳法，以恢复他们的体力内力。
在内力的加持下，这些刻苦训练的青年，他们有马不坐！一日竟能行得八十里地，足可匹敌世上最强劲旅了。
如此成绩让略知兵事的瑶池惊得是目瞪口呆：受罗通训练才不过几日，这伙人就有如此能耐，实在是了不得！她看得眼热，便央着罗通训练金凤卫、象雄女卫
罗通自无不允，传了金凤卫第一层墨武心经，象雄女卫学的是侠客、天骄、江湖一样的吐纳法，综而称为红颜！
经过连日赶路，罗通回到了长安城。
回到府邸，罗通、瑶池大吃一惊。
这才短短的一个月多时间，罗府来了一个大变样，两人都差点认不出来了。
原来为了罗通的婚事，手头宽裕的罗夫人一口气买下了隔壁的豪宅，然后直接将两栋豪宅连在一处，在中心的部位新建了一个全新的大门，将两栋豪宅合并在了一起，两栋府邸加起来占地面积大了足足两倍，只是很多东西都需要重新规划、推倒重建。
这也难不住罗夫人，毕竟家里有一尊墨家大神在那坐镇。
郑墨担起了总设计师的职位，他没有全部推倒重建，而是根据两府的格调，重新设计了一翻，除了对主体大动干戈，他独具匠心的保留了两府各异的景致，通过一些小小的删删添添，用最短时间用最少的成本，将两府并成了毫不矛盾、和谐统一的全新府邸。
这难度比新建一栋新宅还要高上百倍，为了在婚期前完善，他调来了万年县造纸厂里的五百名墨家工匠为施工小头目，再请三千名长安百姓当小工，仅只二十多天就把主体弄了出来！再花半月时间逐一完善、修改！
最终便成了罗通眼前的这栋大豪宅。
这不是罗夫人奢侈，更不是暴发户心态，实是不得不尔。毕竟，罗通结婚的对象来头太大了。
长乐是大唐长公主，是大唐地位最崇高的公主，在大唐女性中，其地位仅次于长孙皇后，便是李承乾的太子妃都远远不如。此外，她还是大唐皇帝李世民的心头肉，掌中宝。
如此人物嫁入罗家，若罗家不将把府邸扩建，若不将婚事办得隆重浩大，就算李世民不介意、皇室不介意，但满中大臣会介意、地方官吏会介意，甚至长安百姓也会介意……
罗家以前清贪，日子过得紧凑。可现在有造纸厂这个聚宝盆，再加上李世民对罗通左一个赏赐，右一个赏赐，诚可谓是财大气粗。
更何况罗通在两次打劫突厥的行动里，抢到了无穷财宝，分了赃后，剩下的可都是他的私人物品。虽说他聪明的把六成上交国库，两成送入李世民的小金库，但由于总量巨大，余下两成也是一个惊人的数字。
既然手头有钱，罗夫人自然不会在这种大喜事上给人留下攻讦罗通的把柄。
罗通也知道改造的事情，却想不到变化这么大、下手这么狠、速度这么快！
来到府邸全新的大门前，罗通抬头眺望着府前高高挂起的匾额：匾额上刚劲有力的雕琢着“冠军侯府”的字样。
字迹一笔一画极为漂亮，一气呵成，边角还盖了一块印章，那是李世民的私人印鉴。
当世之上能让李世民亲笔题字赠扁的，也仅有赵国公长孙无忌，现在又多了一个罗通，可谓荣宠之极。
看着用“青霄体”写的四个大字，罗通却一脸嫌弃的撇了撇嘴，说了两个让瑶池喷笑的字：“难看！”
李世民的“青霄体”进步不错，但比他逊色多了。还好不是驸马府、公主府之类吃软饭般的匾额，不然罗通可郁闷惨了。