伏忻收拾完碗筷、打扫完卫生，回到房间，本想等到谢陨回来，问一问他泡药浴的情况，然后再睡觉的。
结果，因为长途跋涉的劳累，加上在森林中遇险时的心惊胆战和被谢熠收为徒弟时的欣喜若狂，一天遭遇的大起大落，导致伏忻刚躺倒床上不久，就进入了梦乡。
深夜时分，泡完药浴、回到房间的谢陨，看着女朋友安静而甜美的睡颜，顿时觉得经脉的疼痛都淡化了很多。
他小心翼翼地替伏忻拉了拉被子，蹒跚着走回自己床上休息。
本以为经过今天谢熠对他身世的质疑，晚上可能会再次梦到那个困惑谢陨很久的梦境，结果竟然是一夜好眠。大约自己真的是太累了，谢陨如是想。
转天早上等谢陨醒来的时候，伏忻的床上早已收拾整齐了。
难道他起来晚了？谢陨想着，赶紧起床，想去外面看看。
结果猛烈的动作瞬间引起了全身经脉的疼痛，他的动作一滞。没想到今天的疼痛比昨天刚泡完药浴还要明显。他咬咬牙，站起身来，推门向外走去。
大概听到了开门的声音，谢陨刚走出房间，便看到楼下伏忻正拿着碗筷、站在饭厅里看着自己。
见到是谢陨起来了，伏忻欢快地招呼他：“你起来啦！快点收拾一下，下来吃早饭吧。”
谢陨笑着点点头，突然想起自己此刻没有洗脸、没有梳头，一脸邋遢的样子，顿时笑容都僵住了。
“怎么了啊？”伏忻看着谢陨脸色微变，连忙关切地问道。
算了，反正也要朝夕相处一段日子的，今天看不到，总有一天能看到。不过，明天自己要早点起来，看看伏忻刚刚睡醒的模样。这样想着，谢陨冲伏忻摇摇头：“没事！我去洗漱了。”
早饭依然是谢熠做的，非常丰盛，不过伏忻也打下手了就是。
吃完早饭，谢熠宣布，从今天开始，谢陨每天上午跟着他学习经脉调理心法，伏忻则是自己训练精神力；下午两人一起学习抟土术；晚上谢陨泡药浴，伏忻可以休息也可以选择继续训练精神力。
“那我怎么训练精神力呢？这里好像没有看到训练仪器。”看着谢熠宣布完之后，就一副带着谢陨要走的情形，伏忻赶忙拦下他问道。
“哦，对！”只见谢熠一拍脑门，从裤子口袋里拿出一块青色的石头递给伏忻，“这块石头可以帮你训练精神力。你把精神力输进去，会看到里面有密密麻麻的小白点，那些都是杂质，你要用精神力清除它们。”
说完，谢熠便领着谢陨向练功房走去，走了两步，似乎又想到什么，回头叮嘱伏忻道：“记住两点：一、只清除杂质，不要破坏内部青色实体；二、务必每次都将精神力用尽。”
伏忻点点头，拿着石头回到自己房间。
对于师父对自己放养、对谢陨教养的态度，伏忻已经无力吐槽了。说什么看在自己的面子上才收谢陨为徒的，结果天天都围着谢陨转。
当然，谢陨如果能够变得更强，伏忻也是很为他高兴的。就是不知道他吃了那么多苦之后到底能不能成功。毕竟提升血脉基因这种事可是第一次听说呢。
虽然谢陨没说，并且在竭力掩饰，但是伏忻已经看出他的身体肯定出了状况，连走路都没有平时帅气了，估计是药浴对他的影响。
对于谢陨的状况，伏忻也帮不上什么忙，只能开始对自己精神力的训练。
伏忻对着石头拍了拍，又仔细观察了一下，实在不明白，这么一块不起眼的石头就能取代精神力训练舱的功能。
她慢慢地释放出精神力，钻进石头内部，果然看到纯青色的内部实体里布满了小白点。
伏忻想起师父的交代，但却不知道怎么样清除，于是轻轻地用精神力去攻击了一个小白点，发现这个小白点好像有点变小了。
她心里有点明白方法了，于是集中精神力，不断地向小白点攻去，很快，一个杂质就被清除了。
伏忻自认为掌握了方法，开始进行下一个杂质的清除工作。结果发现，这个小白点跟刚刚那个位置不一样，这个是嵌在青色实体的里面的，只要稍微加大精神力，就会破坏到青色实体。
于是，伏忻慢慢转换精神力的形态，从棍到刀再到钉最后到针，终于在没有破坏到青色实体的情况下，一点一点将这个杂质清除了。
至此，伏忻总算了解了清除杂质的方法，对于处于不同位置的杂质来说，需要幻化不同的精神力形态，运用不同的攻击力道，才能对症下药。
在一个又一个的杂质被清除之后，伏忻终于感觉精神力告罄。她揉了揉太阳穴，放下手中的石头。看了看通讯器，已经过去两个小时了。
不知道谢陨那边的情况怎么样了，伏忻有点关心。想着正好趁精神力恢复的时间，过去看一看。
来到练功房门口，房门正紧紧的闭着。房间里似乎静悄悄的，一点声音也没有。
伏忻在门口站了一会儿，除了偶尔听到师父的几句“气冲玉堂”、“璇玑不可放松”、“连通神道”之类她并不太理解的话，半天也不见谢陨出声，想是在认真学习吧。
伏忻耸耸肩，决定还是回去认真训练精神力。
回到房间，伏忻拿起石头，又开始训练起来。
因为有了第一次的经验，这一次的训练比较顺利，消除杂质的速度也相对较快。大概是对清除杂质的手法熟练了，这次练习伏忻坚持的时间更长了。
等这一次精神力力竭之时，伏忻发现已经过去快三个小时了。
听着楼下传来的动静，想来谢陨那边也早已经练完了。
伏忻擦了擦额头的汗水，放下石头，推门而下。
“忻忻，你终于出来啦！”谢陨看到伏忻走出房门的身影，赶紧向她走来，“感觉怎么样？”
“还好，就是有点累。不过这个训练似乎比训练舱的训练更加有趣，我还挺喜欢。”伏忻一边下楼、一边说道。
“那就好！赶紧来吃饭吧，都已经一点多了。”听到伏忻的回答，谢陨有点定心，估摸着伏忻应该也饿坏了，赶紧拉着她向饭厅走去。
谢熠正坐在饭桌旁，捧着一本书。看到两人过来，放下书本，开口道：“来了，那就开饭吧。”
看着饭桌上