她是下了很大的决心才张口请求方胥的帮助，可方胥给她的感觉却像是在耍她。于是她果断拔剑搭在方胥的肩膀上，一张俏脸气的煞白，横眉冷目盯着方胥道：“你帮还是不帮。”
“帮帮帮！你后话好说行不，别一天到晚动不动就拔剑，女孩子家家的，这样不好！”方胥赔笑一声，拨开搭在肩头的长剑，微微松了一口气的同时腹诽道：“我还没有见过这么请别人帮忙的。”
可惜，身为直男癌晚期的方胥也只会这样暗暗腹诽了。
方胥在刚踏入五十倍重力域区的瞬间就适应了，反观徐静雅，虽说没有像在百倍重力域区那般狼狈，但看其样子也在苦苦坚持。对此方胥给出的训练方案很简单。
“你就这样站在原地不动，仅凭力量端剑，记住腰要挺直，手臂不能弯曲。”方胥摩擦着毛茸茸的下巴，思索了一下，给出了徐静雅的训练方案。
“就这么简单，你没有在耍我？”徐静雅眼神犀利，显然对于这样的训练方案非常不满。
方胥脾气也上来了，强硬的说道；“我这么安排自然有我的道理，如果你不愿意那就算了，我还有事要做，就不打扰了。但是我敢保证，就是这样你也不能坚持半个钟头。”
最后一句话当真是刺激到了徐静雅，她美目微眯盯着方胥道：“如果我能坚持半个小时呢？”
“你不是很想在一百倍重力下训练吗？我亲自去和许墨说，这样行了吧！”方胥双臂抱于胸前，一副老神在在的模样，很显然是不看好徐静雅。
果然心比天高的徐静雅怒然出剑，玉手握着剑柄直直的端着三尺长剑。这柄长剑是用天外的陨石铁打造而成，硬度强，密度高而且还不易折断，算得上是一柄神兵利器了。
当然高密度下就有高质量，徐静雅手中的长剑是普通长剑重量的三至五倍。一般这类长剑不比刚猛的重剑，剑体轻而出剑快，用起来显得很是飘逸，。而徐静雅手中的长剑，剑形和普通长剑差不多，然重量却和重剑相差无几。长期使用她早就习惯了剑的重量。
然而让徐静雅没有想到的是，在五十倍重力下，长剑的重量也翻了五十倍，在加上她是一只手握着剑柄端着长剑，受力本来就不均匀，使得她更加难以端稳。
方胥看着微微颤抖的剑身，和徐静雅那颤抖的藕臂不由喝道：“怎么？没吃饭？手臂要端直，剑也要段端平不能抖动！腰停止！”
徐静雅听罢，立马端平长剑，此刻她的俏脸涨红，一半是因为发力的原因，另一半是被方胥气的。
而接下来的时间内，方胥几乎不断跳着徐静雅的毛病，一会说她的腿抖了，一会又说腰挺得不够直手臂端的不够平。
就这样，徐静雅坚持了将近二十分钟，实在端不住了，她感觉整个手臂都快要断了，尤其是在最后几秒钟，她真的是感觉度日入脸。手臂上的肌肉与骨骼传来的阵痛，和方胥的高要求下，她只坚持了二十分钟不到。
“感觉如何？”方胥语气平和，没有训练时那般剑拔弩张针锋相对的意味。他给徐静雅递去一瓶营养液道：“喝了它继续。”
徐静雅愣了一会，结果营养液，也不在乎营养液的味道如何，仰头直接样一瓶营养液全部喝下去。
“继续端剑，这次换左手，目标是二十分钟。”此刻的方胥仿佛回到三年前，当初富老师也就这样训练他的。
这时徐静雅也不在多说什么，更没有提出要去百倍重力场下训练。她心高气傲，但不代表没有自知之明，刚才短暂的训练下已经知晓自己的实力如何，所以就没在在纠缠方胥，在说了她也不是那种会纠缠别人的女子。
接下来的一上午，徐静雅就在方胥的严格要求下，终于体会到了什么是重力训练了，这种系列训练法，竟然比在百倍重力室下罚跑还要辛苦。