迷迷拜访那天和郭小强聊了很多，最后还为郭小强做了一顿晚饭，最让郭小强难忘的是迷迷做的回锅肉，那味道和小时候母亲炒的一模一样，只是自己已经有二十多年再也没有吃到过这种味道，也是吃的心酸，眼睛都被沁湿！
郭小强每天下午都会提前到公司两个小时训练内保的体能还有格斗技巧，以便在酒吧发生打架斗殴事件时内保们能够在不吃亏的前提下尽快解决战斗。
每天训练都是郭小强，先带着所有内保围绕公司跑五圈，差不多也有五公里，跑到最后的两个会受到惩罚。当然这五公里对于郭小强相当于带他们热身，热完身会做五分钟的全身筋络拉伸，防止训练时队友受伤。
拉伸完后，郭小强就会带着队友们，先做五组单腿跳，距离六十米，然后再做五组蛙跳和背人跑五组，刚开始就这三项直接让无数内保累瘫倒在了地上，有些人甚至因为吃不了苦而直接放弃了。
做完这三组后，郭小强便会让他们做十组肩膀扛着队友的深蹲，每组不能低于十二个，郭小强太清楚腿部力量对于出拳和出腿的重要性。做完十组后休息三分钟，便是八组俯卧撑，每组不能低于五十个，做完之后便是双方带着全套对打，像小五一样有几个比较能打一点的就一个打两个，郭小强每次都打四个到五个。
郭小强在家休息了三天便去了公司训练内保，训练时他自己也会参加以身作则，第一天刚训练完迷迷就刚好来了，不过还带了瓶水和一个保温盒，放在了郭小强的衣服下面。
训练的兄弟们训练本来就饿看到这个还得了，一下子冲了过去把保温盒给打开了，那回锅肉的香味瞬间刺激到了个个饥肠辘辘的内保。迷迷知道郭小强会尴尬本来向公司走进去了，看着他的菜被抢了，立马又折了回来，直接在饥肠辘辘的内保手里把保温盒抢了回来，然后走到了郭小强身边，并且对他们说道:这是我亲自为强哥做的菜，是我满满的心意，可不允许你们抢来吃。
喔，原来是满满的情谊啊？小五在一旁起哄道，其他人也跟着煽风点火的说道，郭小强本来因为训练气血上升有点红的脸瞬间变得更红了。
迷迷把保温盒递给了郭小强，并且嘱咐道:强哥，我亲手为你做的菜，可不允许别人分吃喔。
迷迷说完就进了公司，内保兄弟们虽然闹的凶但是没人真正去抢郭小强的菜，后来每天训练迷迷都会给郭小强带来吃的，这一带就是半个月。而郭小强也开始会故意在迷迷表演的时候跑到公司一个偏僻的角落看她表演，一个如同把灵魂注入舞蹈的人，郭小强终于知道为什么她每次都能点燃台下的激情。
有天晚上下大雨，迷迷有车送了郭小强回家，路上遇到一个流浪的老婆婆，因为风太大身体只能紧紧抱着一棵树才不至于被吹倒，郭小强还没反应过来迷迷一个急刹车就冲下了车向那老