张杰更加不可能知道自己又被郑利民给记恨了一次。当然，即使知道了也无所谓，反正双方也注定了和睦不起来。
第二天神清气爽的张杰早早来到了训练场，开始了自己的单独训练。
虽然抓贼这事显得有点不务正业，但其实张杰一直都没忘记自己的足球大计。
不管是自己看到的，还是李峰等人给的反馈和教导，都明显的表明，自己最大的弱点现在其实不是球技的问题，甚至都不是他传球传不中、带球球老丢这么一个令人尴尬的事实，而在于他自身的身体素质上。
他毕竟是一个守门员，传不好球那就别大传，带球不行谁也没非让你去带，能接着球就行了。
但是作为守门员，防守有死角这事就大发了。不能说作为一个守门员，人家来一个球之后你哪怕判断的再准，都只能眼睁睁的看着从头顶飞过然后落入自家球门吧？
这个甚至比别人偶尔接不到球都麻烦。一旦你有了死角，那人家肯定都尽可能的打死角，现在所处的这个级别的球队还不明显，一旦球队级别上去了，那就不是现在这么轻松了。
所以他现在最重要的任务就是提升基本的身体素质，计划已经提前考虑好了，虽然这个计划让他有点乍舌。
原本对于张杰来讲，实现足球梦想本身不是一个短期的计划，用上一年两年，还是三四年，这些都没有太大的区别，能实现就好。
可当再次被中泰足球大战给狠狠刺激了一把之后，他有种憋了一口气想一吐为快却始终无从吐起的感觉，心里头跟堵了一块巨石一样，不由自主的就想能早一点出一口气！
张杰有些不明白：中华足球是怎么了？
用路人甲一句话来讲：中华足球永远没有表现最差的时候，最差的永远是下一场比赛。
如果说之前对阵棒子国之时大家的郁闷更多的出于两国的仇视，那么这场中泰之战的失利是真的让广大球迷心灰意冷了。
全场比赛中华足球队压根就没有亮点出现，攻不成防不就，全场被压着打，什么时候中华足球队在亚洲也都沦落到这个地步了？
不仅张杰想不通，想不通的人大有人在。
郁闷的张杰索性不多想了，做好自己的事，总有一天，让世界看我泱泱中华，不仅仅只有小球！
原本李峰给张杰订的私人计划里有针对弹跳的训练，计划如下：抬脚后跟每天三组，每组十次；深蹲每天三组，每组十次；单腿跳每天左右腿各三组，每组十次；单腿抬腿疼每天左右腿各三组，每组十次……
张杰也没有什么更好的训练办法，也没多做什么调整，也只不过把训练计划加了五倍。
训练计划并不是越多做好，而是需要一个循序渐进的过程来让身体逐步的适应，逐步的提升。素质的提升是一个缓慢的过程，这个没有什么捷径。但是张杰有点着急，所以把起点订的高了一点，想让自己直接从高强度开始适应，这样会快一点，当然受的罪肯定要比别人多一点。
整个训练下来，基本上下午两点钟了，高强度的训练带来的直接结果就是张杰整个人感觉快虚脱了。不过也还是有好处的，起码因中华足球队输球带来的负面情绪消失不见了。
刚休息一会，接到赵颖电话，说是下午四点可以下班，然后一块去警局。
张杰又继续休息了会，感觉到喘气平稳了之后，跟大家告了个别，前往赵颖公司。
美女陪同去警官认人，多给面子，总得绅士一把，去公司接一下。
下午四点十分，赵颖出现在公司门口，发现守在门口的张杰很是诧异：“你怎么来了？”