中取出两页残卷，陈笑见状，知道老师要教他这炼体的法门，连忙竖耳静听。
霍老沉思片刻，对陈笑道：“这两篇残卷你先看看。”
陈笑接过残卷，只觉一道古朴气息扑面而来，残卷上方几个鎏金字体光华缭绕：万兽锻体诀。再往下看，只觉得满篇法诀晦涩难通，十不明一。陈笑看了半晌也毫无头绪，只好抬头眼巴巴的看着霍老。
霍老笑了笑，对陈笑道：“这篇锻体诀只是残卷，按总纲来看，应该分为狼、猿、虎、象、龙五层，残篇只有前三层的修炼方法。”
他顿了顿又道：“这篇锤炼肉身的法诀，修炼方法颇为奇特，需要大量元兽精血，等此间事了，就找一个元兽聚集之地，采集精血开始修炼吧。此事还有好处，元兽精血用来修炼锻体诀，元兽精魄又可修炼神魂，为师也需要些精魄温养神魄，也算是一举三得了。”
陈笑听得神往，恨不得马上就去搏杀元兽，修炼功法。怎知他这点实力在元兽眼中除了变为食物也别无二用。
陈笑白白耽搁了一日修炼时间，心头也感焦急，待老师交代完毕，赶忙开始打坐修炼。这一修炼就是两个时辰，进度也颇为喜人，直到丑时陈笑才意犹未尽的慢慢睡去。
次日早起，陈笑见王家平静如常，也不想多作打扰，依旧去山洞修炼，随着元石的慢慢消耗，阳维脉的阻塞也是越来越薄。
快到正午时，第四块元石终于消为粉末，陈笑引导着最后一道元气狠狠的撞向已薄如蝉翼的阻膜，只听一声细微的咔嚓声响起，陈笑心头猛的一震，由脚底到头顶的阳维脉已豁然贯通，一道道元气奔腾而过，直激得他鲜血沸腾，脑清目明，浑身上下说不出的舒泰受用。
他好半晌才缓缓睁开双眼，张嘴一吐，一道灰色浊气喷出口来。陈笑站起身形，只觉得身体轻健，力量倍增：“一重通元境！”
霍老微笑颔首道：“比我预计的快了一个时辰，做的不错。”
陈笑感觉体内力量喷薄待发，忍不住打出几拳，倒真有点虎虎生风的气势。
霍老又道：“如今你一脉已通，体内可存少量元气，也可以学得三招两式了。元力需配合武学功法使用，才能将力量最大化的发挥出来。”
他见陈笑眉宇间满是希翼之色，便从乾坤圈内取出一个小本子递给陈笑：“武学功法也分天地人三境，这是一本人境下品掌法：裂元掌。能将对手部分元气化解，在下品功法中也算顶尖了。”
他沉吟片刻：“那卷万兽锻体诀，照我推断，在炼体功法中可达上品地境层次，可惜只有前三层修炼法诀了，现在只能算是人境巅峰功法，但它修炼之法霸道奇特，修炼至大成或可与下品地境功法媲美。”
陈笑闻言对这锻体术更是期待。霍老让陈笑将裂元掌口诀背诵熟了，又亲自给他讲解一番。陈笑把每个细节仔细揣摩过后，开始练习这套掌法。
裂元掌只有三招，分别为化元、破元、裂元。以陈笑一重通元境的实力，只能将将达到化元的门槛儿。这一招看似简单，但需要元力的配合无间，陈笑苦练良久也不得要领。
霍老又细细的为他演示一遍，从蓄势，出掌，发力到之间的呼吸节奏与元力配合。陈笑顿觉豁然开朗，再练习起来果然进步颇大，这一招也是愈加纯熟。
直练到曜日西沉才罢了手，陈笑匆忙砍了一捆柴火回奔家中。他修炼了整整一日时间，也不觉乏累，反而体力旺盛更胜从前，心中对修炼之事却是更加迫切了。
转入村口，陈笑远远的看见家门口树上套了一匹墨铁兽，心中暗道：这是公主与陈赫阳的坐骑，怎么会在我家门口，莫不是找我有事？
赶紧三步并作两步来到门口，还没等进院子，忽闻屋内有女子抽泣之声传出，好像是母亲的声音。
只听一人轻声道：“清桦，这些年委屈你们娘俩啦。”
陈笑觉得声音耳熟，又一回想，这不是那位陈大当家的陈赫阳么。
只听陈赫阳又道：“那狄云不是善类，也已背叛陈家，当年想必是他使得奸计。”霜清桦只是抽泣不语、
陈赫阳声音略显无奈：“我知道错啦，清桦，给我个机会照顾你们娘俩吧。”
陈笑听罢大怒，心想：这陈赫阳平日里道貌岸然，没想到竟是如此卑劣，趁我不在竟敢来欺负我娘。