的元气波动。”罗兰见李青进入状态了，接着道。
四周无声，安静的可以聆听到自己的心跳。许久过后，在这异常安静的环境下，李青竟真的感受到自己的体内有一丝微妙的气流在缓缓波动。
“我感受到了！真的有！”这一发现惊的李青瞬间睁圆了眼睛，即刻也脱离冥想状态。
罗兰见李青如此激动，摇头叹了声气，“你这小子，有什么可激动的，这都是理所应当的好吗？”
“额，呵呵，不好意思，一时激动，师傅见笑了。”李青克制住自己内心的震惊，向罗兰摆摆手，不好意思的低声抱歉。
“你这小子，真拿你没办法，重新来吧，再大惊小怪的，当心我揍你。”罗兰嗔道。
“哦。”李青脸红的应了一声，重新开始冥想，“师傅，我感知到了，下一步该怎么做。”待感知到体内的元气波动十分稳定，李青控制住自己的心神，向罗兰请教道。
“保持住这种状态，这是最基础的，下一步才是关键，现在你尝试控制你体内的元气流出体外。”还从未有修炼者能在第一次进入冥想后，就能随心所欲的控制体内的元气，虽然并没有抱太大希望，但罗兰还是十分期待李青接下来的表现，希望奇迹的发生。
“控制，控制。。。”李青极力让自己保持着专注，去窥探体内的元气，尽力尝试着控制它们。只可惜，蕴藏在他体内的元气似乎极其的顽固，他越是想要控制它们，它们就反抗的越是厉害。
“师傅，不行啊，我根本控制不住体内的元气，它们似乎对我控制的十分抵触，这是为什么？”最终在李青进一步加大力度强行去控制他体内的元气时，他体内的元气四散而去，消失的无影无踪了，他自己也从冥想中清醒了过来，一醒来，他就迫不及待的询问罗兰。
“呵呵~”奇迹并没有出现，罗兰朗声笑了笑，“没关系，不用感觉奇怪，这是很正常的事。控制自己体内的元气，这对于每一个刚入门的修炼者来说，都是极困难的一步。然而因为每一个修炼者自身的天赋和修炼的程度不尽相同，所以我的方式放在你身上也许并没有多大作用，说不定还极有可能适得其反。”罗兰走到李青身前拍了拍肩膀，“想要摸索出一套适合自己的方式，这就需要你亲自去领悟了，记住，想要控制它们，就要先熟悉它们，循序渐进的与它们产生联系，要学会沟通，而是不强迫。”
“沟通，而不是强迫。。。”李青琢磨了一番罗兰的话，似乎也得到了些启发。“嗯，师傅，我明白了。”
“好，这段时间你就在这安心修炼吧，等什么时候你完全掌握了控制元气的方式再来找我。”罗兰拍了拍李青的肩膀，转身出了宫殿，让李青一个人静下来修炼。