这个时候天还早，太阳没有升起来，天空是一片灰蓝色，官邸的后院有个小操场，还有射击场，此刻小操场上已经有人在跑步了。
那是官邸的警卫，这些人穿着长裤t恤，排着整齐的队伍在操场上跑着，他们步伐一致，每一步下去，都会引起地面的震颤。
苏念大睁着眼睛，这久违的画面让她有些感慨。
顾遥不喜欢她盯着那些警卫看，轻轻咳嗽一声，手上用了力气，“专心走路，咱们在那边训练！”他拉着苏念进了射击场。
射击场的中间也是一片空地，给他们两人活动的话足够。场地中间摆着各种训练器械，顾遥走过去，选了一副最轻的哑铃递给了苏念，“来，试一试这个！”
苏念苦笑，还是接了过来，她按照顾遥说的方式，尽量举着哑铃，可是颤颤巍巍的手臂，一下子就暴露了她的实力！
“不行，你实在是太弱了，就连最轻的都举不起来！”顾遥低头，在地上的器械中寻找，最后拿了两个纯净水瓶子递给苏念，“试试这个吧！”
这是瓶装水，一瓶水的重量大约是一斤多一点，苏念一看就乐了，前世她的初级训练，用的也是瓶装水！
顾遥看了看苏念的动作，点头表扬她：“很好，就用这个，好，现在开始做五百下！”
苏念愁眉苦脸举着瓶子，顾遥轻笑了一声，也找了一副杠铃，开始练习深蹲抓举，两人面对面的做着练习，苏念想偷懒都不行，因为顾遥虽然举的的东西比她重的多，却一板一眼的记着数，看样子也打算举够五百下