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第两百四十八章 训斥

着自己有些天赋就游荡懒散。”

    “师父,不是我偷懒,只是这参悟能力我实在是不如他人。就拿这简简单单的打坐来说,我已经试过很多次了,都无法把心给静下来。就算闭门不吃不喝的坐个两三天,好不容易进入状态,又被旁的事情给打扰了。”

    “你平时是怎么打坐,给为师瞧瞧。”

    梁淼淼一喜,赶紧摆好姿势调整坐姿,有沐风的亲自指点,这可比她胡试一通好得多。

    她的姿势还算正确,只不过呼吸乱无章法。沐风说道:“注意呼吸,是一个古老的禅定技巧,当人们的意识集中在呼吸之上,就没有余暇去胡思乱想了,而深呼吸,可以有效地降低脑波的频率,增加血液的含氧量,刺激脑部分泌脑啡,使人进入更深层的意识。”

    梁淼淼自然知道呼吸的重要性,她试过无数种呼吸频率,都没有找到想要的感觉。沐风庄严地瞑目打坐,全心全意的在给梁淼淼做示范:“现在,注意你的呼吸,你开始深呼吸。慢慢地,慢慢地把空气吸进来,慢慢地把空气吐出去。你把空气时里的氧气都吸进来了,身体充满了新鲜的活力,你把身体里的脏空气都吐出去了,身体完全没有了疲劳和不舒服的感觉,每一次呼吸,都让你有更深沉、更放松、更舒服的感觉。”

    屋子里很安静,静得梁淼淼能清晰的听到沐风那有节奏的、深沉的呼吸声。梁淼淼跟着他的节奏一呼一吸了起来,渐入佳境,甚至连时间都忘却了。

    “嘭嘭嘭!”门外有沉闷的敲门声打破了两个人的宁静,与其说是敲门声,还不如说是砸门来得确切。

    “谁啊!”梁淼淼不悦的上前开门,恐怕她再晚几步门都要被撬开了。

    她本来以为是焚烨煜又来闹事了,但没想到一开门却看到了唐浩与另外两个民警。

    梁淼淼愣了愣,什么时候唐浩也跟焚烨煜似的那么没有礼貌了?

    唐浩看到梁淼淼在家,先是长吁了一口气,随后面色紧张略带生气的问:“你既然在家怎么不接电话?敲了半天的门,再不打开我们都要硬闯了!”

    梁淼淼掏出手机一看,呵,还真全是未接电话,有的是唐浩的号码,有的直接是警局里的座机。

    她不知不觉就打坐了好几个小时,第一次进入状态的她自然不舍得被小事给打扰,所以自然就忽略了电话的铃声。

    打坐过后,她不但没有觉得身体麻木之类的,反而觉得精力充沛。她问唐浩:“有什么急事吗?”

    唐浩出示检查证件,说道:“有人报警,范艺被绑架了。虽然他手机的信息删得很干净,但是通电记录却显示你们近期联系频繁。你可别告诉我他的失踪给你们没有关系!”

    最近梁淼淼一直提醒他要注意范艺,而且她本人还亲自出马贴身跟随。要说梁淼淼跟这件事没有关系,他打死都不信,所以今日上门,唐浩只带了两个心腹过来。