一道，练己为先。所谓炼骨，简单来说就是修炼身体，让自己的身体逐渐的强化，循坏渐进，由外而内。而当最后身体强化到一定层次时，使体内丹田便达到了储纳灵气标准，就代表炼骨境已修行圆满。而之后只要成功储纳一缕灵气，便能突破炼骨境，进入练灵境。
《虎啸炼骨拳》习成之后，人一身的两百零六块骨头，一一锻炼到，拳势活动骨节，坚硬骨头，练骨如钢，是一本上乘的炼骨拳势。
大致翻读之后，莫余便对他所向往的武道，有了初步了解。炼骨分为九层，每一层的提升都会带来体质、力气和速度的改变。而在此过程中，如服用调养滋润身体的药材，修行速度也会快上几分。
自己只剩一年时间，不光要突破到炼骨境圆满，还要去广贵城，至于周灵山，自己却是没听说过。将《虎啸炼骨拳》收入怀中，莫余在心里细细盘算着今后的打算。
“快点上菜呀，掌柜！想把哥几个饿死在这啊“
“就是，快做不做生意啦！”人声鼎沸的客栈大厅中，一桌桌客人的催促声，络绎不绝。
“嘭”看着被自己一脚踹在地上的小伙计大骂道：“小子，本大爷点菜怎么还没上来？你皮痒了是吧。”
“哎呀，这位客观，您消消气，马上，马上就上。铁石，还愣着干什么！还不快去！”看见这一幕掌柜马上上前打个圆场，同时恶狠狠的向铁石催促道。
铁石用手撑着身体爬了起来，转过身的一瞬间，双眼闪过一阵仇恨的目光，也不知是狠的谁，脚下快步向着厨房而去。
“呸，妈的，死狼三，终有一天我要将你千刀万剐，已祭姐姐的在天之灵。”铁石心中一边想着，一口唾沫吐向手中端着食物。平复了自己心中的恨意后，端着菜肴，向着刚才被踢倒在地的那方座位而去。
“哎呦，生余哥你轻点。”后腰上的淤青刚被揉捏两下，抱怨出口的啊铁，想起对方的嘱咐，还是改口过来。
“说罢，怎么弄的，又被那些势力眼欺负啦？”。嘴上打趣着，莫余手上可没停，带着点幸灾乐祸，继续抹上药酒往阿铁伤处大力揉去。
“好啦，余哥别揉了。我向问你点事。”几下之后，阿铁突然转过身来，露出一副严肃的神情。
“今早那谢屠额，有没有”阿铁在吞吞吐吐的话语下，脸上带着点犹豫，又带着点期望。
“有，阿铁，你愿不愿意跟我一起学武。”看着眼前的阿铁，一幕幕过去两人的点滴，在脑海中放映。
“愿愿意，太，愿意，余哥求求你，教我！我！我！做梦都想学武，然后杀了那个混蛋！”。听到莫余的回答，阿铁激动的睁大了双眼，而后眼中泛红，一双眼眸中像装不下泪水般，哭了。
“这,怎么啦？不至于激动成这样吧，你我情同兄弟，我怎会藏着掖着，不带你离开这个小地方。”
“不，是，是，狼三，那个盐湖帮的狼三！”铁石一边用手抹着眼泪，一边伴随着断断续续抽咽的声音说着。
“狼三？”
“余哥，我本不是无亲无故，在我到这客栈当伙计前，我还有一个姐姐。姐姐叫铁灵儿，原本在乡下，我和姐姐相依为命，日子虽然清苦，但也能快快乐乐的过下去。”阿铁收起了哭咽，慢慢回忆道。
“但有一天，我永远也忘不了的那天。那天下午，我从小河摸了几条鱼，收拾一会准备回家。走到了离家不远的地方，就突然传来姐姐的哭喊声。我听见姐姐这声音，立即就慌了神，刚走到家旁的树丛边，就看到姐姐衣衫不整地爬在地上，哭喊着，拉扯着一个男人双脚。”
阿铁说道这里，脸上越加愤怒。
“男人似乎被拽得不耐烦了，扭身恶狠狠的骂了几句。而后又拔出刀来，向着姐姐，狠狠地剁了下去。”
“看到这里，我气氛到了极点，我想拔腿就跑过去救姐姐。可我走不动，可我走不动，我怕啊！”伴随着泪水，阿铁惨笑着。
“我第一次看见杀人，我怕，我怕我过去，他也给我杀了。我走不动路，我真无能，我真无用”
听着眼前情绪奔溃的阿铁的述说，莫余才知道，以往总是嬉皮笑脸给自己找乐子的少年，有着这么悲痛的经历。他和自己还挺像的，自己也是为了给双亲报仇，才来到这个世界。
“那个人，是狼三吗？”
“是他，就是他，后来我漂泊到回阳镇上，第一眼看到他时，就认出了，这个杀害我姐姐的凶手。”
“阿铁，明天晚上下班后，到后山东树林来找我。”
“嗯？余哥？”
“我们一起练武，去吧你的仇报了！”像是下了某个决心，莫余认真的向阿铁承若般的说道。