东西放好，然后去烧一壶开水，等水晾冷，这才取了一株月冥草，放在水杯中浸泡。
月冥草是一种黑色的草，上面有银色的花纹。这种草是不能直接吃的，因为其中蕴含着阴冥死气，一旦沾上了，就如附骨之疽，难以根除。
也只有用凉开水泡着喝，才能得其利而不受其害。
纪宁一直等到月冥草上面的银色花纹消失，才用筷子将黑色的草捞出来，然后用准备好的玉盒收起，端起水杯一饮而尽。
一股凉意直入脑海，纪宁顿时感觉精神一振，清爽，凉快，逍遥！
同时，体内有一股凉气散入五脏六腑，通达四肢百骸，所过之处宛如清风吹过，细雨洗涤，无处不透着一种舒爽自在。丹田中的真气变得更加活泼，好似拥有了灵性。
最终，凉气汇入了生命之轮，洗去了上面的点点尘埃，使之变得更加晶莹。
纪宁取出了一块纳元玉璧，开始吸收其中的灵元修炼。
这纳元玉璧可以看做是一种法器，有下品、中品、上品三种，下品最终只能储存一万灵元，中品则是一百万，上品为一个亿。
纳元玉璧造价不菲，纪宁手中这块所有权依旧属于族里，他现在只是借用。
一滴又一滴灵元在纪宁体内化开，然后迅速被他吸收，炼化，变成了丝丝缕缕的云气，汇入到了丹田中的云海之中。
一夜很快就过去了，等到东方渐白，旭日东升的时候，纪宁已经炼化了一千多滴灵元，丹田中也已经形成了第四层云海。
纪宁对着朝阳吐纳了一刻钟，然后回房取出两颗蕴神果吃了，倒头便睡。
下午二点，纪宁一觉醒来，感觉神清气爽，只是肚子有些饿。他打了一个电话，青藤静庐的服务员立刻送餐上门。
吃过饭后，纪宁进入太虚幻境，换了一个形象，关闭了个人位置信息，去万法阁看了会书后，他来到了万宝楼。
这里售卖各种奇珍异宝，还有符器，乃至法器。
纪宁进去转了一圈，他权限不足，最多只能在一楼转悠，都是各种被吹的花乱坠的东西。
“紫云聚气丹，采集九十九朵紫云花之精华炼制而成，服用下去可以加速真气聚合运转，乃是修炼的辅助良药，百颗一盒，价值四千八百金元。”
“大黄补血丹，一颗下去，气血充足，乃是体修必备的上等丹药，十颗一盒，一盒价值四千金元。”
“灵解毒丹，取灵草之药效，秘法炼制，破解各种奇毒，即使无法破解，也可以延迟剧毒三个时辰后发作，乃是治疗的上等丹药，一颗价值五千金元。”
只看价格，纪宁就知道一楼没什么好东西。退出太虚幻境后，他先吃了晚饭，两个时后，又用凉开水泡了一株月冥草。
一杯凉水下肚，纪宁顿时就有一种“浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”的感觉。
这晚上，他没有继续修炼，而是进入了太虚幻境，去万法阁读书读到深夜，然后吃了两颗蕴神果，一觉睡到亮。