林恩犹疑良久道。
“接下来我会教你一套拉伸筋骨的方法，等你学会之后，每清晨与晚上都要持之以恒的练习三遍以上。”
崔斯特不再多言，直接开始教导林恩。
“仔细看着我的动作。”
着，崔斯特便在林恩面前示范了一遍充斥着各种稀奇古怪的高难度肢体动作，一时间差点让人误以为他是马戏团的杂技演员，身体简直柔软得不可思议。
“这套动作叫影之舞，在拉伸筋骨方面有着显著的作用，现在，你记清楚了多少动作？”
完成示范动作后，崔斯特回过身朝林恩道。
“六七成吧。”林恩想了会道。
“现在你开始在我面前练习一次，记不清的地方我会辅导你。”崔斯特雷厉风行道。
林恩没有二话，立刻按照记忆里的印象一板一眼的模仿起来，熟料第一个动作都没有完成，崔斯特便上前强行纠正着他的不规范动作。
“手臂伸直……弯腰弯到最底……身体不要颤抖……腿抬高！抬高！”
这一刻，林恩感觉自己像是熊孩子手里玩坏的木偶，任意让人摆弄着各种动作，问题他是人，不是没有感觉的木偶，崔斯特示范动作的时候看似轻松，可轮到林恩的时候却如同酷刑，尤其是在崔斯特的强行纠正之下，每个动作他都不知道承受了多少剧烈的痛苦，等到崔斯特“协助”他完成的全套动作后，林恩直接躺在了地方再也无法起来。
“拉伸筋骨不是一两的事情，鉴于你是第一次练习，今到此为止吧。”
崔斯特看了眼瘫软在地上气息奄奄的林恩，冷冷丢下一句话便转身回到了屋里。
目光呆滞地望着渐渐光亮的空，浑身筋骨都仿佛被人拆掉的林恩大脑几乎一片空白，地上很冷，可他却想一直躺下去。
“林恩先生？您怎么了？”
这时候，出来打水准备早餐的修伊看到躺在空地上一动不动的林恩，顿时急急忙忙地上前关问道。
“麻烦扶我起来回屋。”
林恩脖颈僵硬地扭头看向修伊，有气无力地道。
“好的。”修伊见状，立刻吃力地撑扶起林恩，同时不忘好奇道。“林恩先生，您到底是怎么了？为何会无缘无故躺在这里？”
“太久没有锻炼身体，结果锻炼过度，身体承受不住便倒下了。”林恩轻叹道。
“可您这也太夸张了吧？”修伊似乎有点难以置信道。
“指导我锻炼的人是崔斯特。”林恩强挤出笑容道。
“……我明白了。”
修伊下意识打了个冷颤，一直以来，修伊都非常畏惧性格冷漠的崔斯特，主要是崔斯特身上散发的气势太过骇人，哪怕崔斯特已经非常收敛，但敏感的修伊依然能感受到对方的危险性，就像人类在荒野丛林面对野兽一样。
“林恩先生，您这样子会耽误今的炼金实验吗？”
“当然，不过今我另有打算。”