陆远行在书院里逗留了一会儿，便带着高苗苗、陈之卉、林娇等下山，走到半山腰时回头凝望朦朦胧胧的山顶，在心里暗下决心回去后勤学苦练，争取在尽快的时间内超越牧正阳。
牧正阳把赵施然留在书院里，他以前只是传授赵施然书法，现在他开始推导《乾坤浩然养气诀》，将来赵施然想学习这篇养气法门，必须要有深厚的国学基础，要求赵施然从《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《幼学琼林》等读起。
“啊？读《三字经》、《百家姓》、《千字文》？现在读这些书还有作用吗？”，赵施然愣愣地问道。
“当然有用，将来有一天你会明白的！毕竟这个世界变得不一样了呀！”
牧正阳目光深邃，望着远方感叹道。
“噢噢，好的，老师！”
赵施然没有理解牧正阳话的含义，却无条件地接受了牧正阳布置的看似荒谬的作业。
牧正阳等赵施然下山后，也给牧尔雅、吴大宝安排了类似的作业。
吴大宝在电话里神神秘的，说有件很重要的事想告诉牧正阳。
第二天。
陆远行等人离开了，吴大宝一大早的来南山书院，胳膊有一般人的大腿粗细，腰围两个人合抱方能围住。
吴大宝加入南山书院后，牧正阳就传授了他养身操，但吴大宝大部分时间都在县里，牧正阳便让他先跟着牧尔雅学。
养身操可以把人体调整到最佳状态，刘丽华、牧尔雅在练习养身操后都很快就瘦下来了，可吴大宝却比之前还胖了一点。
牧正阳奇怪地问道：“你没有跟我姐学养身操？”
“学了呀！可不知道咋回事，我这还长胖了！不过我的身体素质的确提升了很多，一口气爬上来也没啥事！你看我是不是练歪了，或者是传说中的走火入魔了？”
吴大宝忧心忡忡，脸上肥胖的五官都挤到一起了。
牧正阳问道：“你除了长胖之外，身体还有哪些变化？”
“额，饭量变大了……，每顿必须吃肉！”
“我是说你身体的变化！”
“我可能得到了骨质疏松，全身绷紧的时候会发出响声。”，吴大宝肥胖的脸上露出了伤感的表情。
“全身绷紧的时候会发出响声？”
“是啊！你听！”
筋骨嗡鸣！
养身操的第一层次是蕴养筋骨皮肉，第一个层次达到圆满的时候突然绷紧全身筋骨就会发嗡鸣声。
“按照老姐的进度，应该还有一个月才能达到筋骨嗡鸣的层次，还没和她说突然到养身操第一次层次圆满的征兆，没想到这货居然率先达到筋骨嗡鸣的层次，难道说他的体质有些特殊？”
牧正阳当初发出的嗡鸣声像是弓弦被拉开后发出的响声，而吴大宝却是像鼓面被敲响发出的声音。
吴大宝见牧正阳脸色古怪，抓着牧正阳的手道：“阳阳，我是不是不适合练这养身操啊？我还有救吗？我不会瘫痪吧？”