“看你虽然一身正气，但毫无气力在身，分明是个弱书生。 ≧ 也罢，今天先教你一个桩。”
“站桩？是这样么？”叶成撩起长衫下摆，蹲了个青州流传最广几乎人人修习的“莽牛大力桩”。双手环拱，头埋在肩膀里，双腿曲蹬，俨然一头牯牛在田间奋力耕耘。
叶雪扑哧一笑：“呵呵呵——武道修行不比武者练武，讲究的是体悟天地，最终天人交感，踏上修行之路。不仅仅练的是武功，更是精神！你的架子站的不错，只是这莽牛大力诀适合五大三粗的汉子。看着！”叶雪一晃，出现在一棵二人环抱的大树旁。叶雪右手挥出划拉一下，就从松树底部削出个半人高的大桩子。
“抱住！”叶雪话音一落，叶成只感觉怀中一股大力袭来，是叶雪把这大树桩丢到了叶成胸前。
“咚”地一声木桩带着叶成蹲了下去。这树桩分明有三四百斤！叶雪轻轻吐出三个字：“抱起来。”叶成听到，老老实实照做，使了老鼻子力，也没见这桩动了一丝半毫。
叶雪走到叶成摆了个姿势：“看着。”
叶成之间叶雪双手环抱，双腿曲蹬，身体以一个特别的姿势弯下，双手环抱仿佛怀中有一颗大树。
“起！”叶成只听叶雪话音刚落，只感觉脚下一阵震颤！难道叶雪拔起了一颗万斤大树？叶成使劲睁眼看去，叶雪怀中分明空空如也。又见叶雪身体缓缓蹲下，直到叶雪动作停止，地上的震颤终于停下。
“你试一下。”
听到叶雪的话，叶成双脚一分，双手一环，半蹲下去，一个似模似样的桩就出来了。“是这样么？”
叶雪不说话，只是看着，叶成桩站着不到一盏茶的功夫，双腿已经打起了摆子。饶是叶成自认为不是手无缚鸡之力的弱书生，此刻也是面色赧然。
叶雪开口道：“你只是脑子看到了形，身体却没有领会到意。人力有尽时，山岳有大力，要知道，你脚下这方大地的力量才是无穷的。”
叶雪从松树上折下一根枝桠，开口道：“鞋子脱下，站给我看。”
听到叶雪的要求，叶成顾不得还是冰天雪地，脱下了鞋子，露出了大脚丫。脚踩在雪地上，只感觉血脉都快冻结了起来。
叶雪在叶成桩站出来的瞬间，手中的枝桠在叶成的脚趾上飞的点了几下。叶成只感觉自己的几个脚趾一痛之后，就以一种玄之又玄的姿势，抓住了大地！一股热量从大地中汲取，传遍叶成全身，从毛孔散出去，叶成此时也不觉得雪地有多冰冷了。
“这桩，叫混元桩，是武道先辈在远古洪荒观摩大力魔猿拔起万古玄松的动作观想而出，锻炼气力最为有效。你先回去练练，半月之后我在此地等你。”叶雪说罢，飘然而去。
叶成还杵在原地，细细感受着自己几个脚趾的动作，正是这个奇特的姿势，让自己抓住了大地，汲取着力量。直到确定自己已经记住这个桩的站法了