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076、打了一架

      嘭嘭~嘭嘭~

      拳台上,李察戴着拳击手套,在做攻防训练,他双手挡在头部两侧,摆出了严防死守的架势。

      对面梅威瑟双手不停开火,两只拳头像是炮弹一样,猛烈地轰击着他的防御阵地,速度又快又狠又准。

      只要李察的防守稍微有一点漏洞,梅威瑟的拳头会立即冲上去,开启了连环追击。

      不过李察的防守很坚固,他双臂力量强大,步伐灵活,身体反应速度快,梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。

      对练了大半个小时,李察遭遇了几百次攻击,双臂被打的麻木了,腹部也被怼了几下,他后退了几步,抖了抖手臂,

      “梅威瑟,该我主攻了。”

      “这么快吗?”

      梅威瑟停下手抹了把汗,“你轻点,你拳头太重了。”

      “知道了,我会温柔点的!”

      “滚!”

      梅威瑟挥起拳头,率先出招了。

      “哈哈,你不讲规矩!”

      李察左手抬高拳头防御,右手猛攻了过去。

      嘭嘭~嘭嘭~

      两人又打得热火朝天。

      “别看了,都动起来!”

      拳台下,阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道,“一人1000下,自己计数,如果连这个都偷懒,就别练习拳击了。”

      “知道了!”

      六个学徒应了一声,各自打起了打沙袋。

      “阿尔文教练,要练多久才能像李察那样厉害?”

      新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。

      阿尔文动了动眉毛,这个问题很不好回答。

      要变得像李察那么厉害,不止需要长年累月训练的结果,还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等,像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子,想练成那样很难。

      “别着急,慢慢练,李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的,天天训练,到了现在就这样厉害,你要想跟他们一样厉害,也要天天练习,坚持不懈,总有一天能追上他们。”

      阿尔文说道。

      “我知道了。”

      吉姆点了点头,开始击打沙袋,嘭嘭~

      “吉姆,注意节奏,腿、脚,要跟拳头配合起来,像跳绳一样,身体不要太懒了。”

      阿尔文提醒道。

      吉姆踮着脚板,在地上生疏地动了起来,动作有点别扭。

      阿尔文看了也没说什么,关于手脚的配合,需要长时间的练习,根据个人的情况慢慢调整。

      “呜啊~,阿尔文,上午好!”

      保罗打着哈欠走进了训练馆。

      “今天怎么来这么迟?”

      阿尔文皱眉道。

      “昨晚公司有个酒会,也邀请了我,我不能不去。”

      保罗摊了摊手很无奈的样子。

      “等等!”

      阿尔文走近了闻了一下,“你喝酒了?”

      “没有没有!”

      保罗急忙扯开了几步,用手掌扇了扇风。

      “你当我鼻子是假的吗?”

      阿尔文黑着脸说道。

      “嘿嘿,昨晚上在派对上喝了几威士忌。”

      “几杯?这么浓的酒气,过了一晚上也没散,你到底喝了多少?”

      阿尔文喝问道。

      “十十几杯!”

      保罗摸了摸后脑勺,脑袋不由地低了下来,昨晚上就会很热闹,十多个拳击手同行,还有一群美女陪酒,他一不小心多喝了几十杯。

      “哼,我说过了,喝酒可以,但是不能酗酒,你们是运动员,喝多了对心脑血管伤害极大,你要是想哪天被人一拳打死在拳台上,就尽管多喝。”

      “阿尔文,我错了!”

      保罗低头说道。

      阿尔文没说话,盯着他看了半分钟,看得保罗头皮发麻。

      “阿尔文,我知道错了,我再也不多喝酒了。”

      保罗又说道。

      阿尔文叹了口气,“去公园外环道上跑两圈,跑完了再回来训练。”

      “好!”

      保罗苦着脸往外走,青年公园那么大,跑完两圈大概会累趴下。

      “你们六个听好了,练习拳击,天赋和体质不是最重要的,最重要的是勤奋、坚持,就像保罗,他的天赋和体质本来是最好的,比李察还好,可他经常偷懒,不好好训练,现在跟李察的差距越来越远了”

      听到阿尔文的话,保罗差点没哭出来,只是一个早上没来,我怎么就成了反面典型了?太伤心了。

      ——

      又训练了几天,wbc拳王挑战赛第一轮排位赛又开始了,