霓荫建议，以实战做示范，然后再讲
滝晋、娄洹表示，他们带二十人做我对手陪我示范
我心说：他俩这是想群殴我？
娪絮让我不要调动玄罡二气，以常规的内息对应，重点用技法攻防。
我点点头
所有人，围成一个大圈观看，滝晋、娄洹身后跟着二十人，站在我对面
娪絮喊到：“开始！~”
二十个队员先冲过来技法展开，闪、转、腾、挪，我在人群中变换身法、步法，边躲闪，边拉开距离，这样可以尽量让大家看清楚。
三个人飞身扑向我一个滚地，向前躲开，起身侧闪，又避开两个滝晋和娄洹在边上慢悠悠的看样子是准备偷袭
距离拉开得差不多，我提气一个预备式，准备用长拳二路，混合十三路擒拿手来做示范。
有个队员冲到我面前一个摆拳直逼我左脸先来个闪躲还击步法一变，转腰侧身他摆拳打空，还没反应过来我身体一缩，马步上架冲拳已崩到他肚子，顺势在他的“中脘穴”上轻轻一点他立马捂着腹部蹲下喘气
我已收住劲，并没封他穴位也没有伤他只不过他可能要喘一会了
我连续蹿出，变换步法、转换身法，在冲过来几人之间，穿、擒、点、打，五、六个扑过来的都被我点到瞬间失去战斗力
咦~是不是因为今天开始筑基的关系这种身体自若，气息泰然的感觉我从来没有过以前速度虽然很快总感觉有点被动是那种内息带动身体的感觉现在完全不一样啦看来按正确的打开方式练习这确实很重要
又有好几人扑来，脚上不停，身随腰动，连擒带点，避重击短，一波连闪连攻，这几人也失去了战斗力
人影一闪，滝晋使出“滝家拳”，双拳变掌对着我的两边“肩井穴”砸下来我向地下一个侧滚还没起身娄洹一招“灵蛇扫尾”扫踢而来我在地上借腰转身再次避过
我去~他俩什么时候这么默契了
借势弹出，拉远距离后起身滝晋、娄洹和剩下的队员把我团团围住
我往滝晋、娄洹对面的队员冲去点倒俩个，跃出包围
其他人跟着滝晋、娄洹一拥而上我在人群中左闪右躲
说实话，不能调运三息现在还是有点压力
不过好久没这种感觉了这让我想起武术大赛时的艰辛我越打越起劲
钻、穿、闪、点，再点倒几人逼退娄洹对滝晋发起猛击
步法变换，带着身法，连续几个弓步撑掌，前后开工，左右点击，滝晋被我别得连连后退
一人扑来前滚翻躲过，接一招上架冲拳
呃这个位置刚好是滝晋的裆差点没忍住上一招“猴子偷桃”我赶紧收住
滝晋一纵跳开：“二弟！你干嘛？！”
“哈哈这那什么失误，失误”我尴尬的笑笑
“吓死我啦，我以为你打红眼差点我就废了”滝晋拍着胸口
“好啦，示范就到这，小峰你先去帮大家解穴。”娪絮说。
我去扶起队员们：“我没封住穴位，他们休息一下就好啦。”
等队员们缓过来他们在身上到处摸摸：“没事啦！~不疼啦！~”
我笑笑：“放心，我直是暂时截了经脉，没有封穴，也没有伤你们。”
他们觉得大开眼界希望我以后把这本事教给他们我表示没问题
所有队员从新排好队形
我用耳麦说到：“刚才，我用‘长拳第二路’、‘十三路擒拿手’做示范，大家，都是受过训练的，应该知道这都是基本拳法和擒拿，大家可知，为什么要用这两套来做示范？”
很多人摇头，队形里开始议论纷纷
“我用最基本的拳法、擒拿做示范，有两个目的，一：不管会哪些技法，要能互相配合，灵活应用；二：不管什么技法，只有身法、步法跟上，才提升威力，这些是我个人的经验”我解说。
大家安静下来听我讲解
“从今天开始，我们重点练习身法、步法。”说完，我把“师叔”教我的：身、法、步的要诀跟大家讲了一遍，又到台子上做了几遍示范把这些年我总结的经验也告诉大家
大家大致听懂，分十组，每组五十人左右，组里又分为大队、小队，10人为一大队，2人为一小队，开始实战练习
大家都受训过，实战起来倒是有板有眼。
我和娪絮、娄洹一起解决队员们提出的问题滝晋单独指导小燕和霓荫
之后两个星期，一直以步法、身法训练为主