凭借简单的两次示范，没有外挂的人可学不会铁块，这其中涉及到肌肉、血液和呼吸的一系列锻炼，即使是天赋比较高的克比也没学会，但按照布兰奴准将的说法，他已经摸着一点门了，当年的罗布洛奇是不是这样？他不知道，但他知道克比算是一个修行六式的天才。
在众新兵自由练习的时候，蕾贝卡就借机问自己的“姑姑”，想知道这其中有没有什么诀窍。
“小薇姑姑，你能教教我吗？”
薇薇的铁块是靠捡属性学会的。
让她自己练没事，教别人就差点意思了，蕾贝卡问到头上，她实在不知道该怎么回答。
她只能从课桌上爬起来，说道：“这样，你按照布兰奴准将的说法运行铁块，我来帮你一把。”
蕾贝卡小脸憋得通红，拳头紧握，薇薇一眼就看出来了，她根本就没入门。
“你太急了，听我的口令，咱们一步步来，我来帮你调整肌肉，先从左肩这边开始。”
高手能够控制身体的肌肉，蕾贝卡离高手还有不短的距离，她就控制不住。
薇薇只能把左手搭在便宜大侄女肩头，用见闻色霸气感知女孩的肌肉，用恶魔果实调整她的血液流动方向，用催眠的方式抵消蕾贝卡身体上的本能反应，从多方面把她往铁块的运行模式上调整。
这事需要的前置技能不少，还需要注意力度。
薇薇弄得很小心。
“深呼吸，跟着我的频率走，你不知道频率是什么意思？就是你的呼吸节奏。”
“别，不要抵抗！放松，放松，呼吸再吸气好，憋住这口气。”
肌肉不受控制地抖动, 血液逆流, 蕾贝卡被折腾得一头大汗, 不过效果斐然，在快要下课的时候，布兰奴准将检查了一下, 发现她也快要摸到铁块的边缘了，只要让身体记住这次的感觉, 再经过不停的锻炼, 再过一段时间就可以用出铁块了。当然了, 会射箭和在射箭项目上拿冠军是两回事，想熟练使用, 还得练很长一段时间。
“薇薇小姐真厉害。”布兰奴准将由衷地表示赞叹。
薇薇知道他的用意，直接摆手：“我和蕾贝卡的小姨是朋友，这是我应该做的。”
她堵死了布兰奴准将接下来要说的话, 新兵那么多, 她一个个去校正, 那不得累死她？有交情的帮一把, 其余路人和她有什么关系？
克比是天赋强，蕾贝卡是靠着“姑姑”帮忙开挂, 除了他们两个，剩余的新兵都没摸到铁块的门。
在最后的自由提问环节，克比问出了一个很多学员都很关心的问题：“布兰奴准将, 我听说我听说海军英雄卡普先生依靠一双铁拳就打败了海贼王和诸多强敌，这是不是说明, 我们只要把体术练到极致，也可以做到卡普先生这样的程度？不依靠恶魔果实, 不依靠什么剑术，我们自己的身体就是最强大的武器？”
卡普哈哈大笑, 这个小子他很喜欢，看着就投缘，自己的孙子要是有这么乖就好