“红萝卜的功效主要就是健脾，补血，助消化，如果家里有孩子因为饮食不当出现积食，这时候就可以适当给孩子食用一些红萝卜来帮助消化。”
“而且这红萝卜还可以和菊花搭配，当做是茶点饮用，口感不错的同事，还能有效去火。”
“至于胡萝卜，恐怕就是做菜最长搭配的品种了，这种萝卜中的维c含量比较多，口感是甜的，没有一点辣味，所以很适合给孩子和老人们使用。”
“而在这些萝卜里，胡萝卜的降糖降脂功效也是最好的，不管是蒸还是直接吃，都相当的不错。”
“青萝卜的功效便主要是平复脾气，清热舒干，它里面的维生素c和膳食纤维，也是表较多的，像是夏天易燥，大家就可以吃一些青萝卜消一消火气。”
直播间。
“这么说，还是青萝卜最适合我吃。”
“主播你怎么知道的这么详细……是不是你今天做饭之前偷偷差过资料了？”
“这有什么稀奇的，行走的百科全书可不是白叫的！”
“吃个萝卜还这么多讲究？”
“以前吃萝卜是因为穷，现在此萝卜……是因为怀念穷的味道，时尚还真是个轮回啊！”
“我估计着，市场的萝卜被李家大小子这么一炒肯定要涨价了，不行，我得赶紧去菜市场买点萝卜回来！”
“说得对，我也去！”
说完，便真的有不少人离开了直播间，去市场屯萝卜去了。
萝卜，很快便被李远也处理完毕，而这萝卜汤委实倒是没有什么技术含量，放了适量的水，放了点盐，然后又撒了一点海米，这萝卜汤就算是完成了。
做好萝卜汤之后，其他的两道菜也很快被李远端到了桌子上。
而闻到味道的胡凯更是熟练的找到了碗筷，将米饭和碗筷全部都拿到外面的凉亭中准备开吃。
当然了，吃饭这种事情，自然也落不下煤球、坚果和小花。
这是从玍古山回来之后第一顿正经的吃食，虽然没有那么多的大鱼大肉，不过李远准备的也算是丰富。
从集市上买回来的新鲜牛棒骨，还有为小花留出来的大块鸡胸肉，坚果也不落下，李远特地给这小家伙买了一包炒好的松子。
李远将牛棒骨从锅中捞出，放到了煤球的碗里。
肉少，骨头多。
虽然看着有些扣，不过实际上吃太多这样油腻的肉反而多煤球不好。
而小花显然也是好久都没有吃过这么美味的肉，一小盘的鸡胸头刚刚放好，就李远转身刚刚坐在餐桌上拿起筷子的功夫……
那盘子里的鸡胸头，就已经见底。
不过其实这也能够理解，毕竟小花在玍古山的时候能吃的食物太少，而且即便是有，恐怕也会冒出其他的抢食动物。
这样的速度，已经算的上是克制一些了。
李远本来还想阻止一下，不过看小花那样子，却怕小花吃的更着急，只好在一旁语音安慰。
“小花，你慢点吃，不够还有，不会有人跟你抢的。”