词不得扒到猴年马月去，哪还赶得上啊？
录制结束，大家互相告别，陈墨好像发现自己闯祸了，急急忙忙就跑了，而李一牧，则是接到了南小月的电话，跑去跟她汇合。
最近体脂率略微增高的李一牧，被南小月带去健身了，南小月说之所以李一牧不喜欢去撸铁健身，是因为那些动作重复性太高，他没有什么新鲜感了。
运动这个事情，你如果享受其中，那会很容易坚持，其实也不算坚持，因为人家已经享受其中了，你让他健身他根本不觉得需要坚持，反而你不让他健身他才觉得难受呢。
同理，如果你觉得健身，是一种折磨的话，那即便理性的你说想要健身，脑海里那个感性的你也会找各种各样的理由，拖延过去。
李一牧就是标准的感性大于理性的人，南小月表示他不爱运动就是因为枯燥了。
你看，一个姿势待久了那都得换嘛，一直撸铁肯定枯燥，所以就带李一牧跑去搞别的健身项目，比如打拳击。
这还不是单纯的健身房，而是一个武馆，李一牧一进门就感受到了一股浓浓的肃杀之气，啊不对，脚臭的味道，里面有这个柔术什么的，学员都不穿鞋的
还好拳击需要带全套护具，而且距离柔术学员们比较远，李一牧很快躲避了臭味来源，找到了正在打沙袋的南小月。
没有想象中的“嘿，哈”的声音，南小月就是默不作声的在打着拳击沙袋，力道很大，李一牧看了瑟瑟发抖，默默想，如果今天自己放了她鸽子不跟她来的话，这拳击会不会招呼到自己身上。
南小月注意到场边的李一牧，转身微笑的跑过来：“你来啦？赢了吗？”
“嗯，赢了，这次发挥还不错！”李一牧回答道。
“棒，走，热身”
额，你也不跟我多聊两句吗？这么着急干嘛？李一牧还想着多拖延一点时间呢，结果就被南小月抓去跳绳热身去了。
说起跳绳，李一牧记得自己中考时候还考跳绳来着，合格成绩好像一百八十个，然后自己就差一点就合格，对，就差一百八十前面那个一
“拳击是很好的健身方式之一，他可以让你在瞬间爆发强大的力量打出去，燃脂效果极佳。”
拳击教练也是个女性，李一牧一边跳绳，一边听她讲课，同时心里默默吐槽：就是你最近忽悠了南小月跑去打拳的吧？还好只是物理打拳
跳绳真的很耗费体力，他来上一会儿就感觉心跳加快，有健身经验的他知道，这时候心率上来了，健身燃脂效果是极佳的。
教练也知道，于是就让他来联系拳击，初学者要先学一些基础的动作，学这些动作就比较轻松了嘛，以至于李一牧在练习拳击的时候，还能抽出空看旁边的别的武术学生打木人桩，耍双截棍什么的。
其中有个穿着背心的肌肉男在玩双截棍，好家伙，那棍子感觉没打到别人，全打到他自己身上了，李一牧看着都疼，这武器感觉伤敌八百，自损一千啊！
打死我也不会学这种技能的，打打拳挺好