前者修炼，练出的是真元灵力，壮大的是精神力（神识）。
后者修炼，练出的是魂修法力，壮大的是魂魄（神魂）。
正常修真者在凝聚金丹的时候会把真灵、魂魄、精神力、灵力一股脑揉搓融合，最终形成一个整体，金丹就代表肉身外的一切。元婴期的时候也是这样，化神期的时候同理，元神内包含一身灵力、魂魄等等。
但主角那时仅把精神意志融入金丹，真灵魂魄却依旧保留在外，至今虽然有一个元神，灵力修为虽然在元神内，但魂魄却不在其中。
他单独把魂魄留出来，修炼神魂法，壮大魂魄，蕴养法力，最终把魂魄晋升为‘阳神’。
也就说，主角利用了自己的聪明才智同时兼修两种道路，一个身体里有两套体系，相互之间相辅相成。
一个元神，包含了他的武道真元灵力。
一个阳神，包含了他的魂修法力。
元神套在阳神（魂魄）外面，会呈现一加一大于二的效果。
当然，还是他的阳神重要，元神毁了没事，阳神毁了就算陨落了。
算上他眉心祖窍中单独存在的‘破碎级武道真意’，他实际算有两个元神，区别在于：一者能运转真元灵力，是一个体系，另一者是纯粹的精神体。
反正我没有懵逼，不知道读者看明白没有（捂脸）。
简化属性表：
肉身强度：八阶
血脉能力：八阶
神识强度：七阶
真元强度：七阶
魂魄强度：七阶
法力强度：七阶
真实战斗力：八阶，碾压一般同级
就按照这个代入吧