在保护杨倩儿的时候，许正阳曾对常欢讲述过一些国术方面的知识，现在听夏侯武讲起来，常欢也不至于一头雾水。
甚至得以于精神力的强大，对于夏侯武讲述的东西，基本说一遍就能理解，甚至还能举一反三，这样夏侯武大为惊讶，他自小就被师傅誉为练武奇才，但跟常欢比起来，却有点小巫见大巫的感觉。
不过光理解没用，要能吸收才行，讲解了一番后，夏侯武便让常欢开始练习。
俗话说得好，未练拳，先站桩，不管什么功夫，都是从站桩开始的，而心意拳的桩功共有三种，分别是鸡步桩功（又称为六合桩），鹰式桩功（鹰凳技）和熊式桩功（熊探掌）。
其中六合桩是属于入门功夫，待站出样子后，方可进一步学习另外两种桩法。
这三种桩法是心意拳的基础，也是它的核心要点，需要持之以恒。
夏侯武先是亲自示范了一番动作后，方让常欢上场，看到有不足的地方便开口指出。
“舌顶上腭，呼吸要自然，还有，全身要放松，眼向左前方，记住，站桩的时候要做到心与意合，意与气合，气与力合。”夏侯武道。
“后面句话怎么解释？”常欢问道。
“即心想意到，以意运气，力非僵力，气带力出，来，跟着我我的节奏一起呼吸，呼~吸，呼~吸，呼~吸。”
常欢跟夏侯武两人一个教一个学，时间就这样不知不觉的过去了。
最后还是单英看不下去了，跑过来提醒了夏侯武，两人这才发现，不知不觉这会都已经是深夜时分了，大概是因为体质的问题，不管是常欢还是夏侯武都没有疲惫的感觉，而常欢更是因为在学习了桩功后，整个人竟然越站越精神。
“今天就先到这吧，你天赋异禀，体魄较普通人强的多，所以练起武很容易入门，但千万不能因此松懈，只有保持着一颗平常心，持之以恒才能不断的进步，站桩要有个度，不能太短，也不宜太长，你自己掌握好分寸。”
“我明白了，谢谢夏兄！”常欢双手抱拳，真心实意的说道。
夏侯武笑了笑，道：“留下了多住几天吧，以你的资质要不了多久就能入门，这样就算回到港岛，你也能自行练习。”
不想常欢听完后却是摇了摇头，道：“恐怕不行，我最多再留一天就得离开。”
“嗯？”
常欢无奈的说道：“我这次是请假回大陆的，时间有限，接下来还有别的事要办，所以没法在这逗留太长的时间。”
“这样么？”
夏侯武皱着眉，似乎在纠结着什么，过了一会后，他长长的吐了口气，似乎终于下定了决心。
“行，那接下来我们要抓紧时间了，我会尽量在最短的时间内将一些要素告诉你。”
“那就麻烦夏兄了！”
“这都是我应该做的。”
时光如梭，眨眼间就到了常欢该离开的时间。
天还没亮，合一门的大门就从里面打开了，夏侯武跟单英师兄妹两人亲自