对于凌仁基的训练就很简单了，那就是夯实根基，争取在战力上有个小突破。
凌缘生的另一个重点在凌定舟的身上，不仅是因为凌定舟肌体腐化，战力大减，急需要修复，也是为了测试他多年研究出来的丹药。
凌定舟年龄太大，只有恢复他的血气，让其腐朽的身躯重新焕发生机，他才能发挥出应有的实力。
当然，他本身就是已经快坐化的人，想要靠他自己让肌体焕发生机是不可能的，除非是结丹，所以只能依靠外物。
凌定舟飞向一座小山，人还未靠近就已经感受到了扑面而来的热浪。
这是白云山内的一座小山，地下有金丹真人开辟的通往地底火脉的通道，将火脉中的火气引来出来，布置专门的阵法，借助地火的力量炼丹炼器。
凌定舟御剑停在一处地火室外，收了飞剑，对着地火室拱手道：“族长，定舟来了。”
话音刚落，地火室石门上的禁制一闪，紧接着，石门缓缓升起。
也就在那一瞬间，一股热浪从地火室涌出，吹起了凌定舟满头的白发与雪白的胡子。
他逆风走进地火室，就见室内火光通明，一尊三足兽首大鼎放置在地火室的中央，炉盖紧紧的扣着，地火在大鼎四周熊熊燃烧。
饶是他已经是筑基后期修士了，置身在如此环境中，也觉得酷热难耐。
但他清楚族长此时在为自己炼丹，炼丹需要静心，所以即便再热，他也咬牙忍着。
他走到凌缘生身侧，“族长。”
“嗯，你来的正好，给你炼制的这炉丹药快要出丹了。”
闻言，凌定舟就在一旁静静的带着，等待族长炼丹完成。
时间慢慢流逝，大概一个时辰后，凌缘生忽然道：“可以了。”
说着，他的右上向上一抬，顿时就有一股灵风将鼎盖托起。
便见自那大鼎内部，散发出三点淡淡的青黄色光芒，“成丹三粒，运气不错。”
说着，凌缘生施展妙手摄丹法，挥手间就将三粒丹药从大鼎内抓出，顶盖顺势吭的一声扣上。
凌定舟好奇问道：”族长，这是何丹药？“
“老夫将此丹命名为生机延延丹。”
闻听此言，凌定舟一惊，“命名，族长，莫非此丹是你研究出来的？”
凌缘生一捋胡须，颇为自豪的说道：“不错，此丹就是老夫晋升三阶上品炼丹师的凭证。”
生机延延丹，光听名字凌定舟就已经猜测的七七八八了，大概是与恢复肌体生机有关的丹药。
只听凌缘生道：“你年龄太大，距离筑基期的大限已经没多少年，此时肌体已经慢慢腐朽，空运修为境界，却能以再发挥出全部的实力。
想要阻止你的肌体继续腐朽，并恢复到最强状态，非四阶中品的生机丹不可。”
生机丹，乃四阶中品丹药，能化腐朽为生机，让肌体恢复到最佳状态。
这种丹药一般掌控在五大派的手里，产量极为稀少，年老的金丹期修士在聚婴时，若能服用一粒，便能让肌体恢复到鼎盛期，间接性有助于聚婴，且此丹对元婴期修士亦有效果。
凌缘生还是得到了妙丹散人的传承，这才知晓生机丹的炼制之法。
“但族中并无炼制生机的灵药，就算有那些灵药，以老夫现在的实力，也不可能炼制的出来。”
他对生机丹进行了简化，再加入一些别的灵药，从而研制出了生机延延丹。
当然，此丹的研究并不在这几年内完成的，而是凌缘生成为三阶中品炼丹师后就一直在研究，便是想通过研究出此丹成就三阶上品炼丹师，最近有了新突破正好给凌定舟用上。
“族长，不足此丹有何妙用？”
“此丹同生机丹一样，能让你的肌体恢复到最佳状态，但也要付出代价。”
“代价？族长，是什么代价？”
凌定舟着急的问道，凌缘生严肃道：“寿命，每服用一粒生机延延丹，就要消耗一年的寿命，可以获得一年的肌体生机。”
闻言，凌定舟怔了怔，他剩余的寿元也就十来年，服下这三粒丹药，就要立即减去三年的寿元，对于此时的他来说确实不是一个小数目。
沉默了一会儿，他咬牙道：“只要能重新恢复肌体生机，别说是几年的寿元了，便是十年的寿元，我也愿意。”
听到这话，凌缘生点头道：“好。”
当即把三粒生机延延丹交给了凌定舟，并嘱咐道：“你现在就可以服用一粒，先熟悉肌体生机恢复后的状态。”
“好。”
说着，凌定舟就张嘴服下了一粒生机延延丹，丹药在嘴里迅速融化，进入四肢百骸，他顿有一种枯木逢春的感觉。
一炷香后，他整个人的精气神都不一样了，是那样的生机勃勃。
“这种感觉，这种感觉太好了。”
凌定舟握了握拳头，有一种浑身都是力量的感觉。
见此，凌缘生点了点头，暗道一声，“看来是成功了。”
凌缘生也不能百分百确定此丹就一定成功，不过此时他可以确定，第一代版的生机延延丹确实成功了。
在他的计划之中，此丹的未来是只需服用一粒，消耗一般寿命，让能让腐朽的肌体重新回到最佳状态，直至另一半寿命耗尽。
而最终极的目标，便如此丹的名字一样，生机延延丹，锁住肌体的生机流逝，让肌体最佳状态得以延续。
所以仅从名字上来看，生机丹与凌缘生理想中的生机延延丹效果正好相反，生机丹是让肌体腐朽的人重新恢复到最状态，是给肌体腐朽的人服用。
但生机延延丹是给是给肌体正处于最佳状态的人服用，从而锁住肌体生机流逝，延续肌体的最佳状态。
凌缘生笑道：“看样子，你的状态很不错，回去熟悉一下，剩下的两粒丹药就留着进入三仙洞天时服用吧。”
“是，族长。”
凌定舟用力抱拳，激动的回道。