“铁哑铃以后的训练方案。”
写完最后一笔，忻岳将笔记本合上。
在大针蜂学会逆鳞之前，忻岳都在为大针蜂布置一些训练，没太大的时间完善铁哑铃的训练方案，但是现在大针蜂已经学会逆鳞了，它的训练暂时可以放一放，忻岳也趁着这个时候把铁哑铃的训练方案给完善了一遍。
“明天我去找陈沫学姐，把这套方案交给她，先麻烦她帮我在这段时间照顾一下铁哑铃了。”
忻岳说着，又拿出了一本笔记本，翻看起来。
“这又是什么…？”
“关于如何让精灵在逆鳞状态保持清醒的训练手册。”
忻岳一边回答着，一边拿起旁边的圆珠笔，在笔记上修修改改。
这本手册是白沧海在忻岳离开时送给他的，据白沧海本人亲测，这个训练方案是有效的。
忻岳简单翻了一遍，训练方法其实就很简单…
让精灵打坐？
基本就是提升精灵的耐心，让其做到无论在什么时候都能保持冷静，再配合上一些能够提升精神力的营养品，就能让精灵在逆鳞状态下也能保持一部分的理智。
不过忻岳是觉得这种训练方式的效率太低了点…
白沧海和斧牙龙训练了几个月，也才能够冷静使用逆鳞五秒钟。
而且斧牙龙还是天生就会逆鳞的龙系精灵…
如果换成自己的大针蜂…或许要几十年才能完全掌控逆鳞？
“算了，我先休息了，你也早点休息吧。”
许叶青见忻岳翻改笔记一点也没有想要睡觉的意识，叹了口气，打开自己的背包，从中翻找出一个枕头，往桌上依靠就睡下了。
“嗯？”
忻岳，却在许叶青的背包中看到了一枚金色的徽章。
这枚徽章看上去有点像是一颗盾牌一样，在上有着精灵球的标志，而在正前方，还迎着一个“7”字。
这是代表了训练家等级的徽章。
忻岳没记错的话，许叶青在这之前还是一名6级资深级训练家…
这一趟却晋级成了7级精英级训练家。
忻岳翻出了图鉴，找了一下有关于训练家晋级考试的消息。
果然，他在其中翻到了一条消息。
“10月2号，在各省各直辖市开启了一次训练家晋级考试。”
不过想要晋级7级训练家，应该是要及其八枚徽章才行的吧…
忻岳看了许叶青一眼。
许叶青一直没有晋级成7级训练家的原因，就是因为他没有集齐八枚徽章。
也就是说…他这次陪忻岳来山城，是为了集齐徽章才去的？
忻岳好奇地翻了翻山城内道馆的消息。
“我giao，我就知道你个糟老头子不可能闲下心来陪我去山城浪。”
山城的火系道馆，炽热道馆，在10月2号时，有一名挑战者挑战成功并且得到了道馆徽章…
炽热道馆的挑战难度是仅次于御龙道馆的第二强道馆，有的时候甚至一个月都不会有人挑战成功，而这一次有人顺利拿到徽章，自然是有营销号在那里发文章蹭热度的。
而这名挑战者，正是许叶青。
而且就从挑战道馆与训练家晋级考试的时间段来看……
许叶青是早上去挑战完道馆，火急火燎地就赶往考试地点去了啊…
……