四人全部骨骼、肌肉和静脉都一次性凝炼完成，总共消耗4412兆灵能和血能。
四人的五脏也全部凝炼，消耗44444兆血能和灵能。三魂胎光、爽灵、幽精，七魄中的尸狗、伏矢、雀阴也全部凝炼，消耗444444兆神魂和灵能。
超凡等级全部提升到超凡四阶，消耗4440亿神魂、1332兆灵能和血能。
最后消耗100兆灵能和血能，将阿九六腑中最后一个胆凝炼完成。消耗10兆灵能和神魂，凝炼七魄中的雀阴。
五脏六腑、三魂七魄都属于特殊的强化，每多一个都是十倍提升，所以越到后面需要的资源就越庞大，这和骨骼、肌肉、经脉强化不同。
不过五脏凝炼完毕，就会在体内形成正五行之势，能让灵能生生不息。而六腑如果凝炼完成，就能形成反五行之势，让灵能相辅相成威力更强。
在正反五行全部完成，灵能不但会暴增数倍，还能做到生生不息、收放自如，即便是释放出去的灵能都能吸收回来，达到灵能无限的效果。
不过要做到全部凝练完成，达到大圆满境界，也是极其困难的。
三魂七魄凝炼也是一样，当三魂七魄全部完毕，就能凝炼成元神，灵魂从球体变成了人形，就像一个缩小版的自己，不受外界干扰，等于免于大部分的灵魂或者精神系攻击。
除非对方的攻击强度超过你超凡大圆满的承受极限，不过三界之内，这样的存在屈指可数。
念奴娇还告诉沈新，灵晶、血晶、魂晶，是超凡提升的重要物资，他以后到达超凡，每提升一阶，都需要这些东西，而且也会递增，所以这些东西需求会很大。
这些东西稀少，也导致超凡提升的困难，所以要到达超凡十阶，并且炼体和聚魂都到达大圆满，吸干一个星球的物资都不够，可见超凡提升的困难。
全部强化完毕后，沈新也开始自己的修炼。
龙渊界一守就是26天，除了每次出来召唤女神让她们好出来办事，其他时间全都在幻界修行。
幻界内足足780天时间苦修，绝世武学玄龙真经到达第八重天。
镇派武学极影道到达14重，龙爪手、神音诀、飞云步、流云神掌都到达第九重。
上乘武学神音化形到达第11重，星斗技到达13级。
心法的提升，也能提升灵能等级，玄龙真经直接让沈新到达79级，准备等稳固修为后，一口气突破到八阶。
因为念奴娇帮他将烟雾状的灵魂，凝聚成球形，灵魂力大增，时觉竟然因此到达5级，对周围的感知强度和范围大幅度提升，现在已自己为圆心，周围50米范围，任何物质和能量的波动都无法瞒过他。
甚至让隐刺娘去偷袭自己，都能被他轻易的发现，这让隐刺娘惊叹时觉的厉害。
同时血池修炼，也让他炼体全部到达16级，大脑强化也到达16级，脑域变的更加的宽阔[笔趣岛 ]，能容纳的灵魂强度也更高，总共消耗6248兆灵能和血能。
目前剩下的资源为：灵能池：4275兆5219亿；血能池：9兆5657亿；神魂：37兆4762亿