“铅球，除了锻炼双手的臂力之外还锻炼你们的腰力。记住，必须一手握住，扔出去的时候使上腰的力气，这样球才能扔的远，明白吗？”
“明白。”
原先这话也不错，可真见云爵扔一个铅球，瞬间那些女生又开始尖叫不已。
“示范完毕，开始实地操作，列队，都扔一个给我看看。”云爵双手扣在背后，黑色的鸭嘴帽下是一张精美绝伦无与伦比的精致脸庞。
笔直的腰杆，迷人的八块腹肌，与生俱来的君威。
苏暖竟一下子看的入迷。想起自己曾亲眼所见他棱角分明的八块腹肌，脸不由的红了起来。
这人，真是阴深迷人啊！
“下一个。”
“好。”
“下一个。”
云爵军营试训练着，没有一人敢偷懒。一个个井然有序的跟紧上一个。
“下一个。”
苏暖被点到时哦了一声。
一只手握着俩斤重的铅球，有些力不从心。
她太久没用过实力了，原来这玩意这么重。
“女神，要是扔不动我替你。”
“一个都不许落下。”云爵撇了一眼身后示好的男生喊到。
“苏暖，速度。”
“不用，我行的。”苏暖习惯性的朝那男生甜甜一笑。
这么一笑在云爵眼里格外刺眼。
“这位女同学要是不会，我可以教你。”
“就像是这样，扎马步站稳，握紧铅球，稍稍弯腰用力迅速的投出去。给你的就会是一个完美的抛物线。”只见那铅球在云爵的调教下