下最合适的训练程表。
于是，在世界各地各个国家队都开始在友谊赛中继续吸引媒体与球迷们的注意力后，刘枫便开始悄然地在阿森纳的健房锻炼了起来。
一又一，一复一，每一，刘枫可以都是一大汗地离开基地，然后第二又精力全满的来到基地。
在七之后，当国家队的队友陆续回到球队时，刘枫已经完成了一个体能锻炼的周期，他上的肌线条越发明显了。
这种悄然的变化并不引人注意，但逃不过温格敏锐的观察力，在询问了体能教练刘枫这段时间自己的加练后，温格对这名亚洲球员的敬业越加佩服了。
毕竟以刘枫的实力和表现，他及时每都过得轻轻松松享受生活，温格和球队也绝不会有任何意见，但是他依然从没有忘记继续加强自己。
当所有队员都从国家队返回之后，大家的状态都谈不上好，不过温格在重新开始训练的第一心还是不错的。
因为球队一直以来受赡另一名上个赛季的主力前锋本特纳终于伤愈了，这名上个赛季和范佩西共享球队火力的年轻前锋复出无疑再度增强了球队的实力。
联赛第八轮阿森纳将在主场对阵伯明翰，主场优势意味着他们可以准备的更加充分，而队员们的状态也可以得到进一步的回复。
随着重新开始训练后球队从恢复训练重归常规训练，虽然依然有一些球员状态恢复的一般，但是温格手下已经有了不少可用之将。
“明的比赛我们踢442。”
当温格再一次站在队员们面前开始宣布名单时，每一个坐在台下的队员眼中都充满了渴望。
“枫、本特纳，你们搭档双前锋。”
“明白！”
坐在台下的刘枫和本特纳对教授的安排都相当欣喜，他们回答的声音也相当大。
“四名中场，从左到右，纳斯里、威尔希尔、罗西基和沃尔科特。”
由于这个国家队比赛回到西班牙队并且打满了一个全场，法在回到俱乐部后的状态就又进入了一个低谷。
而每当这个时候，罗西基的机会就来了。
这名捷克中场的状态可以一直都很坚，只要温格需要就没有他不能登场的时候，当然，除了他频繁爆发的伤病。
“了解！”
毫无疑问，这一次球队中场核心的位置又落到了罗西基手中，他的声音相当洪亮包含着当仁不让的绪。
“四名后卫，克里希、维尔马伦、科斯切尔尼、朱鲁，门将，什琴斯尼。”
“收到！”
在后防线上温格的选择可以是最少的，很明显这里就是他这个赛季亟需补强的地方，但是至少在冬窗到来之前还是只能先期望这些队员们不要出现问题。
随后，温格又继续宣布了这场比赛大名单的其他队员，一众被顶替下来的主力球员们不得不都坐在了替补席上。