题，这些都是悟性粽子和固本培元粽，小孩子也能吃。”由于老人和小孩子的气血太弱，他特地选了一些效果温和的粽子。
其实，王老爷子问的并不是这个，因为粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，因此多吃无益，特别是小孩子，最好别吃。吃粽子的同时，搭配蔬菜、瓜果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
当然，林云做的粽子都没有这些问题，十分容易消化，只有身体能吸收，吃多少都没有问题。
听完林云的讲解，两个老人又开始下棋了，看着乐在其中的两人，林云并没有多留。
转道走向小叔家，给他家送了一些粽子，然后回到了家里。
刚回到家没多久，林云就遇到了莫老头，原来是莫老头练拳回来了。
说实话，林云挺佩服莫老头的，都这么大年纪了，还坚持每天早起练拳，一练就是几个小时。
其实，凭莫老头的国术修为，就算不再进步，活个一两百年还是没问题的。
“莫大爷练拳回来了，来，吃几个粽子吧。”
林云拿出了好几个粽子，几乎都是高品质的那种，其中还有一个是悟性粽子。
莫老头没有拒绝，不吃白不吃，反正欠下的人情已经还不了了，不如多吃点，增强实力再来报恩。
这两天，通过吃林云的高能食物，不仅修为增长了一大截，就连身上的暗伤都恢复了。
“林小友，多谢了！”
“呵呵，不用客气！”林云微笑着说道，这老头挺好的，至少不太死板。
“哥，你快出来看，果园开花了。”林灵儿用神识传音道，练了神魂决后，她学会了许多运用神识的方法。
“我这就来！”林云用神识回道。
只见林云的身形一闪就消失了，仿佛从未出现在这里。
“林小友真是越来越恐怖了，不过，天天吃这种食物，不变强才是怪事。”莫老头自语道。
正午的阳光唤醒了沉睡的花朵，艳丽的花儿竞相开放，挂在翠绿的果树枝头，红得像火，白得似雪，黄得如金，粉得似霞……五彩缤纷。
谁能想到，这些果树在两天之前还是小树苗和种子。这是灵气复苏的时代，一切都终将不同。
“哥，这些花是不是很漂亮！”林灵儿欣喜的说道。
女孩子总是这样，喜欢这些五颜六色的东西。
“还行吧！”林云敷衍的回了一句，他小时候对花粉有些过敏，所以对鲜花并不是十分喜欢，他来这里是有目的的。
只见树上的花瓣纷纷脱落，向着林云飞了过来，如同一条盘旋的红龙，慢慢的汇聚成一个花球。
“哥，你干嘛要破坏这些漂亮的花花，你这是不道德的。”林灵儿严重谴责林云的行为。
“我在一本古书上看到，用初开的百花和晨露可以酿成百花酿，这是一种灵酒，具有美容养颜，治疗外伤，去除疤痕的作用，我想酿造一下试试。”林云虽然没有酿过酒，但灵厨师的传承里有酿酒的传承，酿造一些普通的灵酒还是没问题的。
“哦哦，哥，酿好分我一半怎么样。”
“最多给你一成，一座果园的花很多，给你一成足够你喝好长时间了。”
“那好吧，酿好了记得告诉我，我会时刻监督你的。”
“呵呵……”
采集鲜花只是酿酒的第一步，还有许多东西需要准备。
比如酿酒工具，林云连酿酒工具都没有，不过，作为一个炼器大师，缺什么都可以自己制作，这就是会炼器的好处。
林云不打算今天酿酒，今天是端午节，应该好好陪陪家人，顺便一起吃个团圆饭。
今天晚上，他还要送家人一点东西，断肢重生神通种子，控水神通种子，还有洞察之眼神通种子，在他手里都快发霉了，赶紧给家里人装备上。
另外，林灵儿的修为快压不住了，再不服用5级药剂就要突破丹劲了，还需要给她一套5级药剂。
老爸老妈突破化劲都两个月了，是时候给他们磕点药了，省得说自己不孝顺，爷爷奶奶也是一样。
至于其他人，看天赋配置药剂，天赋强大，承受能力强的就给4级药剂，天赋垃圾，又不外出战斗的人就给3级药剂。
等以后贡献点体系建立起来以后，这些药剂就不是无偿的了，那怕是大伯小叔也要花一小点贡献点，不是林云小气，而是一味的给予是不行的。
“灵儿，花采够了，回去吃饭吧。”
“好的，哥！”
……
【未待完续！】