原模原样的传达给你，请你多多包涵。”说完拒绝张烨倒给他的水，尴尬坐上马车飞速跑了。
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就这样，张烨白天锻造，晚上跟着艾尔学圣体升华锻体法，不过后面几次训练倒是没有像第一次那样完事之后就全身无力，总归有些剩余的力气可以在回家前吃点夜宵。
因为小摊老板的原因，张烨换了一家吃饭的小摊，不过就在第二天小摊老板的眼神就和原来那个小摊老板一样了，随之而来的还有同款的加量饭菜以及高口碗。
吃完后从远处看到两个老板不时看看他同时窃窃私语的表情，张烨也是无语了。
“算了，爱谁谁，就当是占便宜了，完了等熟悉了训练强度还是自己做饭吧。”张烨一甩头，回家，身后两个老板依然在说话。
“大哥，你看，多好的小伙子啊，咋就得了这种重病呢。”
“是啊三弟，不过你不是说他就两个胳膊哆嗦呢，我咋看他全身都没啥力气似的呢？”
“这还用想啊大哥，这肯定是病情更加严重了啊，可怜的小伙子，估计没有多少日子了还这么要强，看我给他的饭菜加量了都不好意思来我这吃了。”
“那我明天干脆再给他多加一片肉吧，哦，我可真是个大善人。”
不知道自己已经快要“死”的张烨，终于在几天的加强训练和艾尔的帮助下，即将完成圣体升华锻体法第一阶段。
“接下来学完这最后一个动作后，你就可以进行第一阶段的最后一个步骤“元气洗礼”了，到时候记得脱掉全身衣服，当然，我会回避的。”
艾尔严肃的说完，便开始将张烨掰成最后一个动作的正确姿势。
“啊~~”张烨痛呼一声。
让张烨保持了一会第十个动作，确定他已经记住后，艾尔松开了他的无情铁手。
“很好，圣体升华锻体法的第一阶段我已经全部向你教导完毕，接下来就要靠你自己了。”
“从现在开始，不断地循环第一阶段的十个动作，动作越标准，身体越疲惫，“元气洗礼”的效果就越好。”
“忍住痛苦，摒除杂念，感知你周围的元气，引导它们，吸收它们，记住，锻体法的动作不要停顿，我会在门外等着，等着向你祝贺的。”
“好的老师，我知道了。”张烨揉着肩膀说道。
说完艾尔就向门口走去，关门前偷摸留下了一道感知，他可不想让这么好的苗子出事，战士在第一次“元气洗礼”的时候是最容易出事的，虽然多少年来出事的并不多。
看到艾尔出门后，张烨内心挣扎了一下就脱下了衣服，开始做锻体法的十个动作。
一遍遍的，每次到第十个动作张烨都会用尽全身力气摆出最标准的姿势，这导致他全身的肌肉关节越来越疼。
他想像艾尔说的那样忍住痛苦，摒除杂念，但是疼痛影响之下，张烨根本连一秒钟都无法集中精神，无奈之下，他开启了容光焕发技能。
在容光焕发的缓慢恢复与张烨的不断练习下，疼痛和缓解似乎产生了一种平衡，并随着张烨不断练习锻体法，平衡慢慢打破。
他发现除了容光焕发外开始有另一种力量在修复这自己疲惫酸痛的身体。
时间慢慢略过，身体的疲惫不断缓解，张烨在感知中发现随着自己的动作身体周围似乎出现了一股股温暖的气流，这股气流在他的身周不断地周旋着，形成了一幅幅画面，动作不断，气流越来越多。
他没有看到，力量戒指在气流穿梭中不断的闪烁出越来越强的光芒。
突然，张烨感觉到手中戒指猛地一震。
张烨失神片刻，便发现自己周围的景象完全变了。
气旋不见了，训练室不见了，入眼是凝练成液体的元气，无穷无尽的元气形成了一片如同在暴风雨中狂暴的大海般不断咆哮的元气海洋。
张烨就沉浮在元气海中，浪花不断地拍打他的身体，猛的一个浪头砸下，直接将他拍进了海里。
张烨慌忙的想要憋气，挣扎了一会才发现自己现在貌似是不用呼吸的。
身周一道道元气暗流不断的穿过他的身体，同时留下一小部分在他体内，渐渐地融入张烨的筋骨肌肉。
在身体的不断修复和疲劳缓解的感觉下，张烨十分舒服，越来越瞌睡。
还没想明白怎么回事的张烨闭上眼的最后一刻，在元气海不断下沉的他似乎在元气海的更深处看到了一个巨大的东西一闪而过，随后就忍不住闭上了眼睛昏迷过去。
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站在门外的艾尔闭着眼认真的感应着训练室的气息，知道第一次“元气洗礼”都需要长时间不断地完成锻体法的十个动作，艾尔并没有心急，只是念叨着“别出岔子”之类的话，突然，他感受到了元气的流动，越来越强，到一定程度后停止增强并一直保持着元气蛋壳的形状包裹着张烨，艾尔不由得扩大感知，看到张烨全身都被元气十分均匀的修复强化着，艾尔就放心的吐了一口气。
他知道张烨的“元气洗礼”已经成功，之后也没什么事了，只需要等一段时间张烨完成“元气洗礼”就可以了。
放心下来的艾尔叫过一个服务员搬过来一把椅子。
他感觉自己比张烨还累。
却不知他放松的那一刻，元气蛋壳内张烨的身影诡异的消失了，但瞬间就又出现在了那里。
艾尔坐在训练室外毫无察觉，直到他感知到训练室里面的元气开始消散，这才慢慢踱步离开，嘴角挂着得意的笑容。
训练室内，昏迷中的张烨渐渐醒来，看着空无一人训练室，张烨起身穿上衣服，活动了一下身体，他觉得全身前所未有的舒畅。
打开门，门口有个工作人员坐在椅子上头一点一点的打着瞌睡，张烨上前轻轻拍了一下这个年轻的小伙子。
“抱歉，安德烈先生，我实在是太困了。”工作人员道歉道。
张烨不以为意，向工作人员询问过后，他才知道自己已经在这呆了半夜了，而这个工作人员也是在这等了半夜。
“艾尔副会长吩咐我等你出来以后如果很迟的话就就让你别回去了，你可以到公会的招待间休息一晚，明早再离开。”
这会已经是将近早上了，而且这会精神头十足的张烨也睡不着，他便让工作人员别管自己赶紧去休息，他准备在大厅休息一会等一会到早上公会开门就回家。