十根弹簧的拉力器，75市斤的重量，最小30公斤的拉力，手臂上若没有接近100公斤伸张的力，岂能拉得开它！何况是伸直着臂膀，可想而知，武文手臂上使出的力量，已经超出了在此的每一个人了。
以这种姿势拉开拉力器，不亚于举重运动员的抓举。我国举重运动员在85公斤级的抓举中，挑战185公斤的抓举成功，打破了世界记录。
以武文刚才展现的臂膀之力，若拿在55公斤级的抓举比赛中，肯定也会打破世界举重记录的。
张兼将捧在手里的十根弹簧的垃力器，试了一下，只有提起一半，就再也拿不动了。
见此，有五个好奇的学员围了上来，都想跃跃欲试的一下为快。
“你们不要吵，凡事总有一个先来后到。”张兼捧着这沉重的拉力器，躲到一旁去了。
随着其他五个也纷纷的跟了上去。
“你们几个不要争，等我再试一下，就给你们好了。”张兼对着其他几个吆喝着：“排好队。”
五个人将张兼围在中间，你一句他一言的：“张兼，你尽管的试，我们在一边看着，不会去打扰的……”
张兼拎起手中的拉力器，能平着伸直两臂膀，还能慢的拉直开来，但当要用到劲的点子上，虽十根绑紧的弹簧拉直了，但没有松开一下。张兼平举的两只手臂，颤抖着感到支撑不住了，快速的放了下去。
有一个学员道：“张兼，这动作做得像模像样的，怎么就虎头蛇尾了。”
接着又一个学员道：“这十根弹簧的拉力器，重量少不了70市斤，能平举起来，这手臂上的力量，算不错了。”
再有一个学员一边快着步靠近过去，一边道：“张兼，拉不开拉力器，别老抓在手里不放，让我也来试一下。”
说着从张兼手中接了过来，提在手里的确有些份量。这个学员试了试，也跟张兼一样，拉不开十根弹簧的拉力器。
随后几个学员都一一试了一下，还是没有一个能扯得开这拉力器上的弹簧。他们都感到一种重新的挑战和无可奈何，若给人体装上一对翅膀，两手臂上展现的力量，虽不像总教练那样，有着神奇的臂力，固然是好——把装上拉力器上的十根弹簧，不但能轻松的拉得开来，而且能够连续不断的张开或收缩，就像扯橡皮筋那样轻巧自如，真是神力！
从这件事，使他们意识到，以自己现在的这点臂力，与总教练已是相差甚远。得真的要免励自己加倍努力的训练啦。
从此之后，成年组的30名学员，兴起了用弹簧拉力器，锻炼手臂上的力量，热了起来。
成年组的学员已经找到了训练的标准，怎样的才能加强自己臂膀上的力；那么少年组呢。
武文离开成年组的拉力器健身房后，下楼去了少年组的训练场地。
此时，少年组的26个人，正在认真的做广播体操的扩胸运动。
容教练见总教练走了过来，马上扭身迎了上去。待武文近来，没有搭理他，容教练只好闪在一旁去了。
武文立住双足，先张望了一下学员们，收回目光瞥了一下容教练，道：“学员们，都在做扩胸运动。”
“这也是总教，强调要加强做的训练。”容教练回道。
“