方文跟在徐祎身后，让他先练双杠。
许知霖蹲在隔壁的双杠上，缓了缓，继续练“后上转体360度成倒立”。
徐祎的杠上转体还存在一些问题，所以方文不敢冒然给他上难度。
整个二月，队员们仍在封闭训练。队里偶尔会对外发布一些训练情况，理论难度最高的还是许知霖，能将理论难度全用出来的也只有许知霖。
不过有天晚上，徐祎凌晨起来上厕所——这还得怪许知霖，睡前让他喝了一杯温牛奶。
结果徐祎从厕所里出来，就看见许知霖从床上睡到了地板上，还睁眼看着他。
“师兄，你梦游呢？”徐祎被吓了一跳，清醒了不少，道。
许知霖将自己卷得像春卷一样，只露出脑袋，说：“我睡不着啊。”
“你也不能躺地上啊。”徐祎弯腰，想把许知霖拉回床上。
“我难受。”
“怎么了？”
“手疼、腰也疼。”
“我给你按按？”
许知霖摇头。
“你明天还要训练呢，这样睡怎么行？”徐祎说。
“你睡吧，我一会儿就能睡着。”许知霖其实很困，但死活睡不着。
许知霖没等到徐祎睡觉，就被他扛回床上。
许知霖：“……”真是简单粗暴，他心道。
徐祎开灯找到许知霖的护腰，给他戴上，捏了捏他的手指，说：“快睡，明天去看看。”
许知霖被徐祎扛回床上，他趴着看徐祎的睡颜，看了一会儿，便睡着了。
许知霖要了半天假，去做检查。许知霖跟何光明说的时候，何光明表示关怀，内心却紧张不已，他是怕许知霖伤得重。
团体阵容安排，全是根据许知霖的状态来确定的，许知霖的上阵与否，还会直接影响团队的成绩。
检查报告出得快，许知霖听着医生说“腰椎间盘突出”六个字的时候，只抬了抬眼皮。
“都是劳损伤。”医生说，“有时间就做理疗，给你开药的作用也不大。”
赵锐听到医生说许知霖病情的时候，从肩膀、到手、腰、膝盖、脚，全是旧伤，赵锐也很清楚。
“总之一句话，训练不宜过度。”那医生将许知霖从头到脚看了一遍，又道：“尤其是像你这样的。”
这样的身高吧……许知霖心道。
“还有，不要依赖封闭，尽量少打。”医生提醒道。
“知道了，谢谢医生。”许知霖点头应道。
赵锐跟许知霖返回体操馆，对他说：“知霖，你今天还练不练？”
“我进去活动活动吧，一天不练就不舒服。”许知霖说。
“你自己注意点，时间不多了。”
“嗯。”
“晚上来我这儿理疗，坚持一段时间，总比吃药好。”
“好。”
方文已经很控制许知霖的训练量了，也没料到他会在入春之际旧伤复发。方文心累啊，徐祎刚好不久，许知霖又这样；还有个聂文轩，在省队的时候就被教练“教”出一身伤病，方文也是等他养好了不少，才给他的自由操上难度。
“要吃药吗？”徐祎问许知霖。
“不吃，但晚上得做理疗，得做好一阵子。”许知霖说。
方文拉起许知霖的手，捏捏他的肩膀，说：“咱不练新动作了？好吗？就把成套整合出来，难度也够了。”