磨练，否则就不会有冬泳这个运动了。
冷和热都是锤炼肉身的一种方法，身体只有在极致锤炼下才会不断的增强。
这一点其实普通人和玄术界的修士没什么不同。
唯一的差别是玄术界的方法更加极端和强大。
虽说我对玄术界并不了解，但是这点基本的道理我还是懂的。
沉下心来，我任由这青风吹着我的身体。
一股股的寒意钻进了我的身体，刚开始我还觉得有些难以忍受。
不过随着时间的一分一秒过去，这种寒冷的感觉渐渐地开始消失了，我整个人也处于了一种无知觉得状态。
这种感觉很奇妙，就好像身体不再是我的身体了。
我的意识和魂魄就好像是一个观察着，明明是在身体里面的，却又偏偏不在身体里面。
这种古怪的感觉无法用语言来形容，刚开始我还有些不习惯，但很快我就觉得有些上瘾了。
似乎我很陶醉这种感觉，甚至有些舍不得从这种状态里脱离出去。
直到后来我才知道，这种感觉有一个名字叫做乐受。
不过此刻的我是不知道的，我只是陶醉在这种舒适感里不能自拔。
但这种舒畅的感觉持续的时间并不是很差，大概也就是一个多小时的样子，笼罩在整个空间里的青风突然消失了。
取而代之的是一阵轰隆隆的巨响声，这巨响声一出现，整个空间里就出现了一排排的橙色波纹。
这波纹就像是湖面上荡漾的水波一样，一重接着一重连绵不绝。
就在这橙色波纹出现的一刹那，我觉得自己的心肝脾肺肾，乃至骨骼都开始剧烈的颤抖起来。
我的皮肤和肌肉越来越紧实，骨骼的密度也在节节攀高，身体更是出现了一阵阵的剧痛感。
这里果然会不断的变化，刚才的青风之后居然是声波，到现在为止，这里已经出现过气、芒、雨、风、光这五种不同的颜色形态了。
似乎我所能想到的一起形态，这里几乎都能看到了。
这小小的一个光罩，居然能出现这么多形态，最重要的是对我的身体有极大的压力。
不，应该说是好处，这种压力之下我身体的好处是不言而喻的。
“不过，好像这形态没变化一次，我身体的负担就更重一点啊。”我的身体微微颤抖着，那股剧痛确实令人难以忍受。
不过还好我意志力坚强，这么点痛楚我还是能够承受的。
在这橙色波纹的不断震荡下，我的身体素质得到了长足的进步，短短的一个小时，我的身体素质竟然足足提升了三成。
三成的身体素质，看上去好像幅度不是很大。
可是这才仅仅是一个小时啊，才一个小时提升就这么大，要是我在这里能待上个十天半夜，那我的身体会强横到什么程度？
如果能一直照着这个晨读增强下去，那我还需要惧怕六山神君吗？
当然不需要了，六山神君虽然厉害，但也有个极限。
照这个程度提升，恐怕用不了两个月，我就能直接把他镇压了！。。